1、每周做一次深度清潔面膜

我們每日早晚使用洗面奶來洗臉，只是清除了皮膚表面的污垢和油脂，無法深入肌膚的毛孔之中來達到更深層次的清潔，若想要徹底地疏通肌膚毛孔、趕走肌膚內部的毒素，你需要每周做一次徹底的深度清潔面膜護理，來達到為肌膚排出毒素的效果。

每周選擇一天時間，先將皮膚用洗面奶清洗干凈，然后用熱毛巾敷臉，將毛孔充分打開，再選擇一款深度清潔的面膜敷在臉上，十五分鐘之后，用清水沖洗干凈，堅持每周一次，可有效將毛孔深處的毒素和垃圾有效排出，讓肌膚更加瑩潤和有彈性。

2、常用熱水熏蒸肌膚

有效為肌膚排出毒素，美眉們也可以選擇用熱水來熏蒸肌膚的方法，由于毛孔堵塞不利于毒素的排出，所以，用熱水熏蒸可以有效疏通毛孔，將毛孔之中的污垢和毒素都熏出來，達到為面部排毒的效果。

在用洗面奶清潔皮膚之后，取一盆開水，將臉移至熱水的上方，利用熱水的蒸汽來疏通毛孔，待水涼之后，把臉移開，再用溫水沖洗皮膚即可。每隔兩天做一次這樣的熏蒸護理，可輕松排出毒素，留住嫩白美肌。

3、睡前進行面部淋巴按摩

經常進行肌膚的淋巴按摩，可以促進皮膚的血液循環(huán)，減少肌膚內部的毒素堆積，更可以促進皮膚內部的毒素排出。美眉們可以在每晚臨睡前，從頸部開始，再到下巴、鼻翼、兩頰、眼角、額頭等部位進行由下往上地按摩，根據(jù)肌膚的淋巴走向來按摩，可以有效促進毒素排出。搭配護膚精油來按摩，排毒效果還更佳哦。

 4、每周給肌膚斷食一天

我們的皮膚每天都需要涂抹一些護膚品和化妝品來進行保養(yǎng)和裝飾，然而，劣質的護膚品和彩妝會嚴重堵塞肌膚的毛孔，令毒素堆積在皮膚深處，想要令肌膚毒素有效排出，不妨給肌膚斷斷食吧。每周選擇一天的時間，從清晨起床后，清洗干凈皮膚，就不再化妝，也不涂抹任何的護膚保養(yǎng)品，若是覺得皮膚非常干燥，可以簡單地涂抹爽膚水和保濕面霜即可。每周給皮膚斷食一天，可以令肌膚輕松很多，減少毒素堆積毛孔的機率。

此外，在選擇護膚品和化妝品的時候，要切忌選那些含化學物質或重金屬成分的護理產品，否則很容易加重肌膚的毒素堆積。