人們的肌膚是很脆弱的，會受到很多因素的影響。溫暖而舒適的春季，很多人卻不能安心享受這明媚的春光。因?yàn)樵诖杭?，很多人會無緣無故的冒出暗瘡來，臉上、背上發(fā)個不停。

根據(jù)中醫(yī)角度，濕熱引起的暗瘡是有膿頭的，陰虛導(dǎo)致的暗瘡則是酒米、粉刺等。要全面預(yù)防，必須多菜少肉、戒零食及煎炸熱氣食物。不要認(rèn)為飲食不會對肌膚產(chǎn)生傷害，這樣的觀點(diǎn)應(yīng)該改變了。

肌膚清潔是很重要的，可以幫你遠(yuǎn)離很多肌膚煩惱，那是不是每天多洗幾次臉就可以預(yù)防暗瘡了？判斷：錯！要預(yù)防暗瘡，日日勤洗臉并非良策，原因在于洗臉次數(shù)太多，反會刺激皮脂腺，增加面油分泌，早晚各洗一次臉已足夠。在洗臉時，以打圈的手法潔面，可有效地將皮膚內(nèi)的污垢推出。

引發(fā)暗瘡的原因有很多種，解決的方法也會有所不同。暗瘡發(fā)生是因?yàn)槠つw油分堆積，所以護(hù)理的關(guān)鍵是要用清潔度更高的護(hù)膚品。判斷：錯！皮膚如果缺水干燥，也會令肌膚滋潤不足，分泌更多油分。因此，護(hù)理關(guān)鍵是要注重肌膚保濕而平衡水油分泌，使用質(zhì)地清爽、不含油分的乳液補(bǔ)充肌膚水分。補(bǔ)水是不能忽視的工作，它是護(hù)膚的基礎(chǔ)。