一、防曬

防曬是護膚的重點，如果你長期不防曬，那么肌膚不僅會發(fā)黃還容易出現(xiàn)細紋，想要皮膚白，防曬是不能少的。每個季節(jié)選擇的防曬系數(shù)是不同的，夏季要選擇防曬系數(shù)稍微高一點的，春季、秋季和冬季可以選擇低一點的，這樣才能保護肌膚不受傷害。

二、去角質(zhì)

長期不去角質(zhì)，那么這些角質(zhì)會在肌膚表面堆積，讓肌膚暗黃毫無光澤，所以要定期給肌膚大掃除。每個星期做一次去角質(zhì)工作就可以了，要選擇溫和點的產(chǎn)品，大顆粒磨砂產(chǎn)品不要用，對肌膚傷害非常大，建議大家選擇啫喱型的去角質(zhì)產(chǎn)品。

三、補氣血

女人氣血不足肌膚看起來毫無光澤，所以大家平常要多吃補氣血的食物，像紅棗就是非常不錯的。紅棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、E以及鐵質(zhì)等，可補充氣血，還可以促進細胞的代謝，減少色素沉淀，讓你吃出紅潤好肌膚。