燙發(fā)是用化學制劑用物理和化學的原理改變了頭發(fā)的分子結構，使原來圓型的發(fā)干變成了扁型，這樣不僅破壞了頭發(fā)中的角質蛋白而且皮脂腺體抽吸營養(yǎng)物質來送達到發(fā)干的能力也變弱，甚至抽吸不了。所以，燙發(fā)后要保持頭發(fā)的健康，對頭發(fā)的護理是非常重要的。

第一，用低溫的水洗頭發(fā)

很多人都知道燙發(fā)后要選擇一些適合自己發(fā)質的專用洗發(fā)水及護發(fā)素，卻不知道合適的水溫也很重要，洗頭發(fā)的水溫可不是越高越好哦。用低溫的水洗發(fā)才有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。所以，建議你從現(xiàn)在開始，就要注意洗發(fā)的水溫了，開始洗頭時溫度要控制在略高于體溫，而最后一遍沖頭發(fā)的水溫則要控制在略低于體溫即可。

第二，多吃富含維生素的蔬菜和水果

我們知道如果身體缺乏維生素，會導致頭發(fā)沒有光澤，特別是燙發(fā)之后，會更加明顯。比如維生素B，就可以促進頭發(fā)生長，能夠讓頭發(fā)呈現(xiàn)出自然光澤，而維生素C則能夠活化微血管壁，讓頭發(fā)可以順利地吸收血液中的營養(yǎng)。因此平常我們多吃一些富含維生素的蔬菜及水果，其中綠色蔬菜和黃色水果，所含上述元素尤其豐富，像芹菜、菠菜、芒果、香蕉和韭菜等等都是，它們不僅對燙后的頭發(fā)恢復健康亮澤有很好的效果，還可以美容護膚哦。

第三，加強滋養(yǎng)護理

燙發(fā)后頭發(fā)極易變得干枯毫無光澤，這不但是因為缺少水分，還可能缺少營養(yǎng)。所以不但每次洗頭都要用護發(fā)素，每個星期還要做一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)，這樣可以增強頭發(fā)光澤。要注意的是，洗發(fā)后護發(fā)素要將頭發(fā)從發(fā)根涂抹到發(fā)尾，反復涂抹三次直到精華素全部被吸收位置。堅持三十天左右，就能有效緩解頭發(fā)燙后的干枯狀態(tài)，變得自然而有光澤。

第四，多吃豆類食物

燙發(fā)后還要經(jīng)常吃豆腐等豆制品，這不僅可以起到增加頭發(fā)的光澤和彈力等功效，更可以防止頭發(fā)分叉和斷裂，尤其是三十歲左右的女性，多吃豆制品、多喝豆?jié){還可以促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝，以及預防白發(fā)過早生成。

第五，多吃海藻類食物

頭發(fā)的狀況，和體內甲狀腺素的分泌也有很大的關系。不過女性一旦過了三十歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物含有豐富的碘元素，碘元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。所以多吃海藻類食物，可以促進生長、滋潤和烏亮，特別是燙發(fā)之后，更有有意識地多吃海藻類食物。

第六，用保濕定型產(chǎn)品

為了保持定型的效果，洗發(fā)后用干毛巾擦拭掉水份后用是保濕定型的產(chǎn)品。每天早上要先打濕水份后再用保濕定型的產(chǎn)品。盡量不要用梳子梳，而是用手指輕抓頭發(fā)打理。

第七，做好深層護理

但最關鍵的是深層護理。如使用桃麗絲護發(fā)倒膜，它的分子量比納比還要小，可進入到發(fā)蕊中心，對受損發(fā)質的修復和潤澤是無與倫比的。