大家都知道按摩對(duì)我們身體的好處，正確的面部按摩手法不僅可以提神、放松身心，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，讓肌膚更有彈性、更加緊實(shí)，那么要如何按摩才能養(yǎng)顏呢？

面部的按摩是美容保養(yǎng)的重要步驟。適度的按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代 謝，使皮膚內(nèi)的皮下脂肪層不容易松弛老化，保持皮膚的彈性和活力。長(zhǎng)期堅(jiān)持面部 按摩，對(duì)放松肌肉、平緩皺紋、美化膚色、延緩衰老特別有益。

美容按摩的好處

1、通過美容按摩，可以調(diào)節(jié)面部的血液循環(huán)，活血化淤，消皺去斑。

2、幫助肌膚排出廢物和二氧化碳，讓肌膚更加緊致有彈性。

3、消除過多水分引起的腫脹和松弛。

4、提高肌膚的代謝率，從而提高美容產(chǎn)品的吸收效果。

按摩手法：

按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。專用按摩霜不僅令手感潤(rùn)滑，還能吸收按摩時(shí)因摩擦產(chǎn)生的熱量，既發(fā)揮按摩的功效，又避免了摩擦對(duì)皮膚可能產(chǎn)生的傷害。

臉部按摩時(shí)間宜適度，不可太長(zhǎng)或太短，須視皮膚的性質(zhì)、狀況和年齡來決定。干性皮膚多按摩，按摩時(shí)間8～15分鐘；油性皮膚少按摩，按摩時(shí)間5～10分鐘；過敏性皮膚最長(zhǎng)2分鐘或不按摩。按摩時(shí)請(qǐng)以二手同時(shí)進(jìn)行。

面部按摩禁忌

1、面部肌膚粗糙干燥脫皮時(shí)不要按摩

干燥粗糙的小臉蛋兒是不適合按摩的，因?yàn)槠つw在粗糙干燥的情況下，越是按摩皮膚會(huì)變得越是褶皺，會(huì)拉傷皮膚的內(nèi)部細(xì)胞組織，無論是輕柔按摩還是用力按摩都是不太適合的。如果你實(shí)在想要進(jìn)行皮膚按摩護(hù)理，也要先涂抹上滋潤(rùn)的按摩霜，例如含有甘油、橄欖油等成分的滋潤(rùn)按摩霜，再進(jìn)行按摩，這樣會(huì)減少皮膚損傷的幾率，并讓皮膚得到好的滋養(yǎng)護(hù)理。

2、面部按摩避免做下垂式按摩

我們?cè)谧雒婺ぐ茨r(shí)，要求按摩手法要準(zhǔn)確、動(dòng)作要輕柔，順著皮膚的淋巴走向來按摩，這樣可以幫助皮膚排出毒素，切記，一定不能夠由上往下按摩，這樣容易拉扯皮膚，加速皮膚的松弛和下垂。很多皮膚的松弛和下垂衰老問題，都是因?yàn)檫@樣不注意才出現(xiàn)的。不僅如此，在平時(shí)涂抹護(hù)膚品的時(shí)候，也要注意，由下往上地提拉涂抹是正確的，這樣做可以讓皮膚更加緊致，也更好地吸收護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)。

臉部按摩時(shí)要注意的幾點(diǎn)

1、動(dòng)作要緩慢輕柔

動(dòng)作要緩慢輕柔，特別是皮膚較薄的眼睛周圍更要注意。

2、做提拉動(dòng)作

在眼角、嘴角、額頭等部位要做提拉動(dòng)作。

3、滋潤(rùn)性強(qiáng)的按摩膏

要選擇滋潤(rùn)性強(qiáng)的按摩膏，或者用保濕乳霜也可。