1、黑色素沉積導(dǎo)致的肌膚暗沉

沒有十分注重防曬，因此，長年累月，紫外線輻射的黑色素逐漸在肌膚表面沉積，久而久之，在肌膚表面形成了各種各樣的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，自己也就變成了黃臉婆。像這樣的肌膚暗沉干燥粗糙，該如何緩解。

首先，一定要重視肌膚防曬，紫外線無處不在，可千萬別小看了它。因此，肌膚有些暗沉更要注重每天都要涂抹防曬霜，霧霾天外出更要涂抹隔離霜，做到全年的每一天都全面防曬，如此堅(jiān)持，便可以告別由于黑色素沉積而導(dǎo)致的黃臉婆了。

2、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的肌膚暗沉

經(jīng)常會(huì)看到下巴總是痘痘叢生，而其他面部肌膚都是完好的，實(shí)際上，面部肌膚中不同部位長痘痘，也說身體狀態(tài)，下巴總是痘痘叢生，判斷出這樣是內(nèi)分泌有些失調(diào)的，而內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)長出斑點(diǎn)，肌膚變得格外暗沉。

由于內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的肌膚暗沉，要注意自己平時(shí)的生活作息和習(xí)慣了，看自己是否壓力過大、經(jīng)常睡不好覺，這些都會(huì)導(dǎo)致面部肌膚暗沉干燥，因此，需要調(diào)整好自己的生活作息，早睡早起，拒絕熬夜，飲食切忌辛辣等等，讓身體的內(nèi)分泌正常，肌膚便會(huì)遠(yuǎn)離粗糙干燥暗黃了。

3、肌膚衰老所導(dǎo)致的肌膚暗沉

隨著年齡的不斷的增長，肌膚水分總是會(huì)有些流失，那么，肌膚隨著年齡的衰老而衰老，因此，會(huì)長出各種斑點(diǎn)皺紋，也令肌膚看起來十分暗沉，絲毫沒有光澤。由于肌膚老化而導(dǎo)致的肌膚暗沉，需要做好基本的肌膚保養(yǎng)護(hù)理工作，一定要定期去除肌膚多余的角質(zhì)，可以選擇適合自己的抗衰老產(chǎn)品來使用，多敷面膜，來為肌膚增加營養(yǎng)，頸霜以及眼霜，卸妝要卸得干凈徹底，不給肌膚暗沉留一絲機(jī)會(huì)。