正常掉發(fā)是指處于退行期及休止期的毛發(fā)的脫落。萬物都有其新陳代謝的過程，頭發(fā)也是如此。這是因為毛發(fā)的生長具有周期性，即可分為生長期、退行期及休止期，處于生長期的毛發(fā)約占全部毛發(fā)的85%，此期間頭發(fā)每天增長0.27～0.4mm。毛發(fā)的生長期為2～6年，進入退行期以后，毛囊下部包括生發(fā)部分的毛球開始萎縮。毛發(fā)不再增長且變得松動易于脫落；處于退行期的毛發(fā)約占1%；休止期時，毛囊下部完全萎縮，毛發(fā)脫落，處于休止期的毛發(fā)約占14%；休止期持續(xù)3~6個月，而后毛囊受 進入生長期，又有新發(fā)長出。

頭發(fā)每天要掉50～75根是正常的，那掉多少頭發(fā)算是脫發(fā)呢？超過正常數(shù)量的頭發(fā)脫落就是病理性脫發(fā)了，可以通過預(yù)期結(jié)果劃分脫發(fā)類型。從毛囊的角度可分成兩種基本類型，毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)是逐步發(fā)展的過程，主要誘發(fā)因素為遺傳、血液循環(huán)中德激素失調(diào)、過度肥胖，另外皮膚病和疤痕也會導(dǎo)致毛囊損傷而影響頭發(fā)生長。

已知掉多少頭發(fā)算是脫發(fā)，如果發(fā)現(xiàn)有脫發(fā)要及時找尋病因。從病因上來看，脫發(fā)可有脂溢性脫發(fā)，常見于中青年，頭發(fā)油膩無光澤，頭屑多，發(fā)絲稀疏；病理性脫發(fā)常為病毒、細菌、高熱誘發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)，一般為暫時性，解決原發(fā)疾病即可；染發(fā)、燙發(fā)、劣質(zhì)洗發(fā)液也可導(dǎo)致脫發(fā)稱為化學(xué)性脫發(fā)；空氣污染、輻射等引起的是物理性脫發(fā)；營養(yǎng)不良也可有營養(yǎng)性脫發(fā)；肥胖性脫發(fā)是因為大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導(dǎo)致脫發(fā)；精神受刺激使氣血失和，運行不暢，不能養(yǎng)發(fā)，使毛囊缺血缺氧，營養(yǎng)斷流，頭發(fā)迅速大面積脫落叫神經(jīng)性脫發(fā)；此外，還有遺傳性脫發(fā)。

可見不僅要弄清頭發(fā)掉多少稱為脫發(fā)，還得知道脫發(fā)的這些分型，這樣便于我們護發(fā)養(yǎng)發(fā)。給予頭發(fā)充分的營養(yǎng)，使用優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品，減少燙染頭發(fā)等對頭發(fā)有傷害的行為。另外用藥也得注意，保持美好的心情，加強體育鍛煉。