一、更加實用的spf定義，無需復雜的計算，spf效果一目了然。

spf，即sunprotectionfacter，指uvb的防御指數(shù)。夏天經(jīng)過紫外線照射20分鐘，肌膚就會變紅。而抵御這些量的紫外線，需要spf1。所以，spf50的含義，就是20分鐘×50=1000分鐘。也就是說，可以保持大約17小時的紫外線防御效果。但實際情況下，北京強度會有不同，而防曬霜本身也會有消耗。所以包裝上的spf值并不是絕對的。再高的spf值，也不能保證盡善盡美。每隔一段時間補涂一次依然很有必要。

二、夏天不宜過分去角質(zhì)，角質(zhì)層一旦變薄，紫外線就更容易入侵。

每年的5月底~9月中，都不適合做過多的去角質(zhì)護理。原因在于，角質(zhì)層位于肌膚的最外層，是防御紫外線的道防線。去角質(zhì)之后，這層防御層就會變薄許多，導致紫外線更容易穿透進真皮。即便使用防曬產(chǎn)品，也無法完全抵御紫外線的侵害。

此外，去角質(zhì)之后會加速真皮層的細胞分裂。如果此時紫外線大量入侵，會造成基因突變的細胞大量生成，最后形成惡性循環(huán)。

三、防曬產(chǎn)品在粉底之后涂，這樣即使要補涂，也不用連底妝一起重頭來過。

夏天出門，難免會出汗。所以防曬霜要每隔一段時間重新涂抹一遍?？蓡栴}是，如果之前是先涂防曬霜再涂粉底的話，要補充防曬霜就必須連同底妝一起重頭來過。這么麻煩的事情想必人人都會望而卻步。既然如此，那就把順序顛倒過來。涂抹粉底之后，再使用防曬霜。這樣補涂防曬霜的時候，對底妝的影響也可以控制在最低限度。