首先，你要調(diào)整飲食，不能吃辛辣油膩、味道比較重的事物，要經(jīng)常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。

其次，要注意休息，尤其要注意每天的睡眠時間，讓自己的皮膚美容覺時間得到保證，獲得身體的恢復(fù)和修復(fù)。

再次，洗臉不要過度，要選擇保濕性好的潔面產(chǎn)品，在清潔臉部的時候，使用溫水即可，不需要用很燙的水，會讓毛孔變大張開。

洗完臉，要及時上具有收斂效果的爽膚水，多噴幾次，讓臉部充分濕潤，也可以使用純露代替。

然后按照正常流程上護(hù)膚品，每周做一次去角質(zhì)和去黑頭的護(hù)理，黑頭嚴(yán)重的可以使用粉刺針刮除，做完后，使用天然純露持續(xù)噴臉部，能夠有效收縮毛孔。