控油、補(bǔ)水、收縮毛孔……這些無(wú)非都是你在護(hù)膚上要做的功課，可是人的身體是一臺(tái)綜合運(yùn)轉(zhuǎn)的大機(jī)器，如果想從根本上解決出油問(wèn)題，就要先檢查一下你是否不經(jīng)意間就開(kāi)啟了身體里的那個(gè)“油泵”，而這需要從檢查自己的生活方式開(kāi)始。比如，炎夏里，我們似乎都變成了急性子，更變成了徹底的“享樂(lè)分子”，飲料要最帶勁冰爽的，空調(diào)最好開(kāi)到制冷臨界點(diǎn)，溫水浴真正變成了沖涼，好似只有這樣才能頭腦清醒地度過(guò)夏天，殊不知，你的皮膚其實(shí)在跟著默默受罪。How To Off？

空調(diào)溫度別太低

開(kāi)車(chē)的時(shí)候不要把空調(diào)開(kāi)得過(guò)低！22度左右就可以，否則車(chē)外的熱氣與車(chē)內(nèi)突然冷凝空氣的迅速交替，會(huì)給皮膚過(guò)大的刺激，讓皮膚自我調(diào)節(jié)出現(xiàn)盲點(diǎn)而產(chǎn)生紊亂，也會(huì)讓出油加劇。

多吃爽眼爽口又爽心的蔬菜

在午晚餐甚至是早餐的沙拉里加些清脆的西芹，不僅看著就舒暢涼爽，西芹還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、清血，常常吃對(duì)緩解痤瘡等過(guò)油肌膚的麻煩有很大的幫助。

少喝碳酸飲料

因?yàn)樗坏┻^(guò)量，就很容易讓體內(nèi)的酸堿平衡產(chǎn)生紊亂，人體是一體的，皮膚自然也會(huì)受到干擾，偏油的皮膚就會(huì)更油膩。不如用含豐富VC的果汁代替碳酸飲料，因?yàn)閂C可不僅只會(huì)美白，調(diào)節(jié)皮脂與油脂分泌也是生力軍。