精油瘦身不僅對身體無任何副作用，而且瘦身效果顯著，是目前風(fēng)靡全世界的減肥良方。但是精油減肥瘦身的具體效果還要因人而異。不同類型成分的精油適用人群也是不一樣的。對于不同肥胖類型，減肥精油的挑選還應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況來選擇。

1、浮腫型（水腫型）

浮腫型（水腫型）推薦精油：葡萄柚精油、絲柏精油、迷迭香精油。浮腫型（水腫型）推薦精油：葡萄柚精油、絲柏精油、迷迭香精油。這三種精油對利尿都有很好的效果，促進(jìn)循環(huán)與緊致的作用。葡萄柚精油：對一些肥胖過度而引起的蜂窩型組織有很好的緩解作用，具有很好的消炎作用。另外，還有對皮膚具有美白、淡化的作用。

2、肌肉型肥胖

肌肉型肥胖的人推薦的組合：薰衣草精油+姜精油+羅勒精油或者迷迭香精油。肌肉型肥胖的為什么推薦這樣的組合呢？薰衣草、姜、羅勒。因?yàn)檗挂虏菥湍軌蚱胶馄ぶ姆置?，促進(jìn)肌膚的活力，收斂毛孔。羅勒精油能有較強(qiáng)的收斂作用，促進(jìn)血液的循環(huán)，減輕皮膚的腫脹，利尿。

3、脂肪型肥胖

脂肪型肥胖的人推薦組合：杜松精油+檸檬精油。因?yàn)槎潘删途哂姓{(diào)節(jié)油脂的分泌，收斂毛孔。特別是對減肥過程中遇到的橘皮有非常好的作用。而檸檬精油則能很好的促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的作用，能夠促使血液循環(huán)，使血流通暢。尤其對靜脈曲張有特別好的改善作用，還能夠緩解皮膚的衰老，在減肥的同時(shí)使肌膚保持年輕有活力！