怎么有效的預(yù)防黑頭

適當(dāng)使用預(yù)防黑頭產(chǎn)品

如果你的肌膚實在是黑頭猖獗，那么不妨使用具有預(yù)防黑頭功效的產(chǎn)品。

注意防曬

過度暴曬在陽光之下，除了會造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會造成結(jié)締組織失去彈性，這也是為什么有些人雖然已經(jīng)過了青春期，毛孔還是越來越大。

毛孔的擴大往往就伴隨著黑頭的產(chǎn)生和增多，所以在夏天出門一定要使用防曬用品。

遠離高溫環(huán)境

理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細(xì)也是一定的。

如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周圍結(jié)締組織失去彈性，進而擴大。

其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦。

但皮脂腺還會因為某些環(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加。

根據(jù)統(tǒng)計，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十五，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

所以，夏天時臉上長出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時也會比較費力。

注意控制飲食

如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油并不會出現(xiàn)在毛孔上。

飲食對粉刺的影響其實并不太大，人類很少因為吃了什么特定的東西就長粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付（或消化）這個狀況。