懷孕是女人一生中最特別的時光，但與此同時，身體的各種變化，包括皮膚變得干燥粗糙、出油、長痘、出現(xiàn)色斑和出現(xiàn)妊娠紋等，都會讓準(zhǔn)媽媽們苦惱。那么孕期怎么護(hù)膚呢？如何護(hù)膚才既安全又有效呢？

一般來講，準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會因為懷孕而發(fā)生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應(yīng)減弱，孕期肌膚的防御能力還是會降低，膚質(zhì)也會呈現(xiàn)出一定程度的敏感和脆弱。因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量選用可信度較好的護(hù)膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產(chǎn)品。

孕期可以用護(hù)膚品嗎？

孕婦可以使用孕婦專用的護(hù)膚品。在懷孕期間，基礎(chǔ)的護(hù)膚是不能少的，不要等到發(fā)生皮膚困擾了才追悔莫及。孕期是可以使用護(hù)膚品的，但是也有講究。孕婦可以使用孕婦專用的護(hù)膚品，最好選擇原生態(tài)、妝食同源的孕婦護(hù)膚品來保養(yǎng)即可。

孕期如何護(hù)膚

1、使用孕婦洗面奶

孕婦最好選擇孕婦專用的護(hù)膚品，每天洗臉時，要使用溫和的潔面乳，最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品，這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。

2、基礎(chǔ)護(hù)膚

在潔面后，還要立刻使用爽膚水，但孕婦千萬不要使用含有

美白成分的產(chǎn)品哦！因為美白成分不利于胎兒的成長，但可以使用純植物成分的精華素或乳液，給肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚變得滋潤，而且對肌膚沒有任何的刺激，更不會擔(dān)心會對寶寶不利哦！

3、擦防曬乳

很多孕媽擔(dān)心防曬品會對胎兒發(fā)育帶來影響，其實只要孕媽們選擇SPF值低的防曬品，可不用擔(dān)心這個問題，因為SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有維生素C的食物，也可分解黑色素。

4、涂抹身體乳

除了控制體重外，孕媽們應(yīng)該從懷孕開始抗痕，每天早晚涂抹身體乳液，也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內(nèi)側(cè)和手臂部位，彈性，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

準(zhǔn)媽媽的護(hù)膚禁忌

1、盡量別用含有A酸、A醇成分的護(hù)膚品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇；

2、絕對禁止使用精油；

3、少用唇膏（口紅），不過潤唇膏還是可以的，適當(dāng)使用；

4、桑拿、涂甲油、染發(fā)燙發(fā)都要禁止。