秋高氣爽，天氣晴朗，在帶來好心情的同時(shí)也帶來了肌膚干燥的問題。保濕是我們一年四季都要重視的，尤其是在干燥的秋冬季節(jié)。美眉們可以根據(jù)下面的補(bǔ)水方法來護(hù)理，讓肌膚時(shí)刻水潤！

水分減少時(shí)，皮膚不再嬌嫩，并且變得干燥水分減到一定程度時(shí)肌膚的張力與光澤會(huì)消失，角質(zhì)層也比較容易剝落，皮膚會(huì)變得干枯暗啞，皺紋因而產(chǎn)生。

簡單小測試，檢測肌膚到底有多缺水？

1、臉部肌膚雖然看不見皺紋，但摸起來有粗糙感。

2、觸摸肌膚感覺缺乏彈性，眼周和兩頰較為干燥。

3、有時(shí)使用洗面奶和爽膚水后，臉部會(huì)有刺痛感。

4、不用保濕霜，臉部馬上就會(huì)感覺很干。

5、嘴唇經(jīng)常會(huì)脫皮，有時(shí)會(huì)裂開，手指頂端也會(huì)經(jīng)常脫皮。

6、上妝要用粉底液，如用粉餅，臉上就會(huì)浮粉，不貼合肌膚。

7、每次上完蜜粉及眼影時(shí)，會(huì)感覺肌膚癢癢的。

8、每天喝的水不少，但還是感覺渴。

出現(xiàn)上述癥狀三項(xiàng)以上，表明皮膚已經(jīng)進(jìn)入到偏干或嚴(yán)重的干渴狀態(tài)。由于周圍的環(huán)境以及壓力等原因的影響，讓皮膚變得非常的脆弱，因此必須要對肌膚的保護(hù)膜進(jìn)行強(qiáng)化，提高皮膚自身的鎖水力。

每天8杯水

最簡單的內(nèi)在保濕法當(dāng)然是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，令身體攝取足夠的水分。

保濕化妝水是基礎(chǔ)

到了冬天，爽膚水是經(jīng)常被大家忽視的步驟，如果你認(rèn)為它的滋養(yǎng)效果不給力，就把它束之高閣那就錯(cuò)咯！雖然爽膚水的效果在使用時(shí)并不明顯，但卻是離肌膚最近的保護(hù)膜，既有二次清潔，又能促進(jìn)后續(xù)營養(yǎng)成分的吸收，是一個(gè)完完全全承上啟下的護(hù)膚過程。

泡澡前喝杯冷開水

首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會(huì)帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時(shí)的熱量將水分蒸發(fā)掉。

快速保濕面膜

面膜是肌膚補(bǔ)水的法寶，使用保濕補(bǔ)水面膜解救干燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加水的麻煩，而且保濕面膜營養(yǎng)更高，緊急使用時(shí)更為實(shí)際。