夏末初秋換季時節(jié)，皮膚很容易遭遇缺水危機(jī)。判斷自己的肌膚是否缺水其實(shí)很簡單，比如臉上或身上出現(xiàn)討厭的干皮，有時還會伴隨干癢和刺痛現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這些狀況說明皮膚已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水的“干渴”狀態(tài)了。當(dāng)然，事情還不止如此，有些時候臉上莫名其妙出現(xiàn)的爆痘、過敏和脂肪粒，很可能正是缺水造成。因此，夏季的護(hù)膚品已經(jīng)hold不住日益干燥的天氣了，那怎樣補(bǔ)水保濕呢？下面一起來看看相關(guān)知識：

　　1、油性皮膚不用補(bǔ)水

　　很多人認(rèn)為油性皮膚本身比較潤澤，所以不用補(bǔ)水。其實(shí)這種認(rèn)知是錯誤的。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，若油脂分泌過于旺盛，水分的流失也是相當(dāng)嚴(yán)重的，更需要補(bǔ)水。因此，油性皮膚可選用清爽的乳液或者潤膚露來補(bǔ)水控油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，達(dá)到水油平衡的最佳狀態(tài)，最終改善皮膚問題。

　　2、面膜敷得越久越好

　　很多人敷面膜時感覺面膜還很有水分舍不得丟棄，總以為敷的越久皮膚吸收到的營養(yǎng)成分就會多一點(diǎn)，其實(shí)不然，除了睡眠面膜可以長時間使用外，其他補(bǔ)水保濕類面膜一樣要遵循產(chǎn)品標(biāo)示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應(yīng)該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發(fā)掉。面膜取下后應(yīng)立即涂抹乳液鎖水。需要注意的是，天天敷成分簡單的補(bǔ)水保濕面膜，并不是不可以，只不過效果并不是想象中的那么神奇，因?yàn)槟侵皇菚簳r提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚干燥的功臣還是之后使用的保濕精華和晚霜。另外，如果面膜中的營養(yǎng)成分太高，每天敷反而會成為臉部肌膚的負(fù)擔(dān)，造成肌膚營養(yǎng)過剩。因此，不需要每天都敷面膜，一周1-2次足夠了。

　　3、過度使用保濕噴霧

　　保濕噴霧雖然能夠暫時補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，也可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時間，很快就會揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。因此，在使用保濕噴霧前，要先洗 面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質(zhì)面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產(chǎn)品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。

　　4、補(bǔ)水和保濕同時進(jìn)行

　　很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。據(jù)專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。因此，要先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

　　5、多喝水就能補(bǔ)充水分

　　身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，所以并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。事實(shí)上，喝下去的水只有極少的部分能補(bǔ)充到肌膚中。所以要想補(bǔ)水只有直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水份，才真正算是給肌膚補(bǔ)水。因此，補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品是必須要有的，補(bǔ)水面霜和化妝水是不錯的選擇。另外，多做保濕面膜也能給肌膚補(bǔ)水。白開水中加入少許食鹽，水分不那么容易流失了。這種方法，與我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的給病號補(bǔ)充生理鹽水是一個道理。白天喝點(diǎn)鹽水，早晚喝點(diǎn)蜜水，既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因干燥而引起的便秘，真是一舉三得。

　　雖說一年四季都離不開補(bǔ)水，但并不等于每一個季節(jié)的補(bǔ)水重點(diǎn)都相同，比如同樣是干燥的秋季和冬季，選擇補(bǔ)水保濕品時就不盡相同，冬季氣候比秋季更加干燥，所以冬季需要選擇的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品油性需要更大，而秋天皮膚對于水分的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于油分?jǐn)z入，而這時就需要選擇低油份性的補(bǔ)水保濕品。

　　進(jìn)入秋天后，隨著氣溫的逐漸降低，天氣也變得越來越干燥。在這種情況下，補(bǔ)水保濕成了每日護(hù)膚工作的重點(diǎn)，補(bǔ)水保濕可不是簡單的抹點(diǎn)護(hù)膚品就行，這個還是很有講究的，學(xué)會補(bǔ)水保濕非常關(guān)鍵，這樣才能甩掉黃臉婆，做一個美麗俏佳人。