雖然年齡并不是很大，但是額頭上的抬頭紋，實在是讓人看起來老了好幾歲呢。愛美的你是不是也有這樣的煩惱呢。想要隨時隨地都能做的，而且有有效的減少抬頭紋的方法。那么我們來學(xué)習(xí)一下簡單的按摩怎么樣呢？

去抬頭紋按摩手法：

1、將雙手放于額頭中央，先將右手向上，左手向下做提拉按摩，重復(fù)按摩并持續(xù)2分鐘左右。然后將左手向上，右手向下做提拉按摩，雙手交替反復(fù)按摩。此按摩可以有效緩解祛除橫向的抬頭紋。需要注意的是，額頭的上下提拉，要由左到右，再從右按摩至左側(cè)。

2、將雙手放于額頭中央，兩手向兩側(cè)進行按摩。注意在按摩的時候，雙手要同時上下拉伸，以祛除抬頭紋。重復(fù)按摩并持續(xù)2分鐘左右。需要注意的是，要一直拉伸到耳際。另外，靠近發(fā)際及眉毛處的額頭也要按摩到。此按摩手法可以讓額頭部位保持光潔（圖2）。

3、將雙手放在額頭中央，一只手放在上方，另一只手放于在下方，交替按摩，如同z字形。此按摩手法能舒緩皮膚，讓皮膚充分放松，使抬頭紋不易定型。

4、在Z形交叉按摩的基礎(chǔ)上，雙手順著額頭緩緩滑下放于太陽穴處，在太陽穴處進行按摩，持續(xù)2分鐘左右。此按摩可以促進頭部的血液循環(huán)，加快面部皮聯(lián)的新陳代謝，讓皮膚保持光潔平滑。

5、在進行完上述按摩之后，用雙手指腹在兩耳周圍進行輕抓按摩，可以有效促進頭部血演循環(huán)，活化皮膚細胞。

預(yù)防抬頭紋小貼士：

Tips1：要去掉壞習(xí)慣。減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作哦。

Tips2：有時候看人的方式也要改哦，因為可能不太自信，胸不挺，頭不昂，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋的呢。

Tips3：平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性哦。