俗話說(shuō)：女人是水做的。水對(duì)于女人而言是多么重要，缺水就會(huì)導(dǎo)致皮膚緊繃、面色暗沉、眼袋變大等等。所以作為補(bǔ)水是何其重要。但并不意味著要盲目補(bǔ)水，那到底應(yīng)該在什么時(shí)間進(jìn)行才算是正確補(bǔ)水呢？今天小編就幫大家介紹一下正確的補(bǔ)水時(shí)間以及功效。

肌膚補(bǔ)水要抓住時(shí)間點(diǎn)

晨間7：00-8：00

早晨起來(lái)是比較適合用噴霧補(bǔ)水的，因?yàn)榧∧w在睡眠的8個(gè)小時(shí)中是得不到任何外界的營(yíng)養(yǎng)提供，所以早晨肌膚是最干渴的時(shí)候，剛剛醒來(lái)肌膚也沒有睡醒，噴霧可以起到很好的醒膚效果，并且此時(shí)肌膚吸收力很強(qiáng)，多噴幾次可讓肌膚喝飽水，更有利于后續(xù)產(chǎn)品的吸收。

下午13：00-15：00

利用辦公室的加濕器來(lái)為肌膚補(bǔ)水，除春秋季節(jié)外，現(xiàn)代白領(lǐng)通常全天候生活在空調(diào)房?jī)?nèi)。冬季通過(guò)空調(diào)取暖更加速肌膚水分蒸發(fā)，而下午3點(diǎn)是一天最為倦怠的時(shí)候，加濕器不僅可為肌膚補(bǔ)水，滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒腦的作用。

晚間20：00-21：00

夜間是肌膚修復(fù)的階段，所以回家后一定要盡快卸妝，不卸妝絕對(duì)可以一夜變“老”。如果今天你特別疲憊，在外奔波一天，那最好在晚間敷一張面膜，給自己15分鐘的時(shí)間好好休息。晚上臨睡前一小時(shí)左右敷面膜效果最好。因?yàn)橹蠹∧w很快會(huì)進(jìn)入一個(gè)睡眠狀態(tài)，這段時(shí)間是肌膚吸收養(yǎng)分、自我修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。

3款自制補(bǔ)水面膜推薦

1.珍珠酸奶保濕面膜

材料：珍珠粉1/4茶匙、酸奶200ml

做法：將珍珠粉與酸奶混合均勻，調(diào)制成糊狀即可。

用法：將面膜均勻涂抹全臉，等待10-15分鐘，待面膜干后，再用溫水沖洗干凈。

功效：補(bǔ)水的同時(shí)，還有美白滋潤(rùn)之效。

2.蘋果蜜糖保濕面膜

材料：蘋果半顆、蜜糖2湯匙

做法：蘋果去核搗碎成泥，加入蜜糖混和均勻。

用法：將面膜均勻涂抹全臉，15分鐘后用溫水沖洗干凈，再用冷水沖洗1次。

功效：給肌膚補(bǔ)充水分，使肌膚回復(fù)生氣。蘋果面膜和香蕉面膜有著相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易買到，因此蘋果面膜是不錯(cuò)的選擇。若添加蜂蜜，則會(huì)使保濕補(bǔ)水效果明顯。

3.香蕉蜂蜜保濕面膜

材料：熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙

做法：將香蕉搗成泥，加入蜂蜜攪拌均勻。

用法：潔肌后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可。

功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。