現(xiàn)在無(wú)論是因?yàn)楣ぷ鲏毫€是作息不規(guī)律，都嚴(yán)重地影響到了每個(gè)人的頭發(fā)狀況，脫發(fā)的困擾時(shí)刻額縈繞在我們四周，可我們卻并不了解他。到底怎么樣才算是脫發(fā)呢？脫發(fā)的檢驗(yàn)方法是什么？

頭發(fā)是什么？

毛發(fā)是由毛與毛囊兩個(gè)部分組成。毛發(fā)露出來(lái)的部分稱為毛干，藏在毛囊內(nèi)的的部分叫做毛根。毛根與毛囊相連的部分有一個(gè)球狀的東西，由毛母質(zhì)和黑素細(xì)胞、黑素顆粒組成，叫做毛球。

毛球是頭發(fā)的“生產(chǎn)車間”頭發(fā)從毛囊深部的毛球不斷向外生長(zhǎng)，每根頭發(fā)可以生長(zhǎng)2-8年。

毛囊有3種狀態(tài)，分別為生長(zhǎng)期、退化期和休止期。生長(zhǎng)期容易理解，退化期可以理解為從生長(zhǎng)期到休止期之間的過(guò)渡時(shí)期，休止期的頭發(fā)完全停止生長(zhǎng)，并且過(guò)一段時(shí)間之后會(huì)脫落。休止期過(guò)后，毛囊還會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生新的頭發(fā)，再次進(jìn)入生長(zhǎng)期。

頭發(fā)的生長(zhǎng)-脫落-在省長(zhǎng)都是一種周期性重復(fù)的輪回。這種生長(zhǎng)周期的輪回，每個(gè)毛囊大約會(huì)發(fā)生20次。

你真的是脫發(fā)嗎？

就算你經(jīng)常掉頭發(fā)，也不一定就是真正的脫發(fā)。

人腦袋上有很多的頭發(fā)，生長(zhǎng)期、退化期、休止期的頭發(fā)都是同時(shí)存在的，其中正常情況下大約有10%的毛囊是處于休止期的。其中有一些是處于休止期但尚未脫落的頭發(fā)，這些頭發(fā)在梳理和洗發(fā)的時(shí)候就會(huì)由于牽拉拖拽而脫落，這些都是因?yàn)榈恼４x而脫落的。

所以，人每天脫落50-100根頭發(fā)都是正常的。

如何檢驗(yàn)是否脫發(fā)？

介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法：用拇指和食指以中等力量捏起一束大約50-100根的頭發(fā)，大約是牙刷上面一束刷毛粗細(xì)的一綹就是100根左右。

捏住頭發(fā)根部，往發(fā)尖緩緩移動(dòng)。在頭皮的不同部位重復(fù)上述動(dòng)作五六次，正常情況下，總共會(huì)有2-5根休止期的頭發(fā)被拔出。

必須要說(shuō)的是，距離洗頭的時(shí)間越長(zhǎng)，拔出的頭發(fā)就越多，所以選的時(shí)候盡量選擇一個(gè)折中的時(shí)間，長(zhǎng)期通過(guò)這種方式來(lái)檢測(cè)自己的脫發(fā)量的話，更需要每次都選一個(gè)固定的時(shí)間去做。

如果五六次總共掉了2-5根，就是正常的。假如是5-10根，則需要再觀察，再挑幾個(gè)時(shí)間，多試幾次。每次都是七八根左右，就是著自己找找原因，看能不能解決。每次都超過(guò)十根的話，十幾二十，甚至三四十根的，那就是脫發(fā)無(wú)疑了。