人人都希望自己有紅潤(rùn)水嫩的面容，因?yàn)檫@不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益于身心健康。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人卻不是那么幸運(yùn)，不是面容粗糙無(wú)光，而且臉上還長(zhǎng)有黑色的斑點(diǎn)，使得她們懊惱不已。掌握好肌膚新陳代謝的規(guī)律，對(duì)養(yǎng)成水嫩健康的肌膚是非常重要的。睡前如果做好了護(hù)膚工作，可以讓你的美容功課事半功倍，讓你輕松養(yǎng)成健康水嫩的肌膚。

睡前美顏術(shù)一：給皮膚喝水

給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前假如用補(bǔ)水精華，那么補(bǔ)水效果就可能翻倍了。補(bǔ)水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當(dāng)當(dāng)，羥基乙酸能改善皮膚干燥并 智能美白，富含的抗氧化配方，如維他命A，可以讓肌膚重?zé)ü獠什p緩衰老。但要注意的是，睡前一定使用保養(yǎng)品前一定要先潔面，這樣肌膚的吸收能力才更好。

睡前美顏術(shù)二：給眼睛水分和營(yíng)養(yǎng)

就算你9點(diǎn)前就爬上床，也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的，所以想擺脫眼袋眼紋、黑眼圈魚尾紋眼袋和細(xì)紋，光靠充足睡眠是不夠的，要靠眼霜來(lái)抵抗歲月痕跡。使用眼霜時(shí)，配合一定要的按摩手法，效果會(huì)更好。

睡前美顏術(shù)三：唇部保濕

唇部的皮膚也非常薄的，在睡前可先用嘴唇脫皮霜除掉一層死皮，然后涂一層潤(rùn)唇膏往睡覺，就像是睡前給嘴唇的一個(gè)吻，你一定會(huì)驚喜于第二天清晨粉嫩的雙唇。

睡前美顏術(shù)四：呵護(hù)雙手

手是女人的第二張臉，冬天，雙手容易容易干燥脫皮，所以睡前先將手部洗干凈后，再涂一層護(hù)手霜，帶上手套睡前，第二天，你就可以擁有一雙迷人的玉手了。

除了在睡前，日常生活中你也可以試試以下幾種美容的方法，可以幫助你獲得水嫩光潔的肌膚。

1、 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。

2、 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

3、 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。

5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

8、蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。

9、桔類水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇。

10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)