一些年輕的媽媽向小編抱怨說(shuō)，“我家寶寶才6個(gè)月，怎么就比別家的寶寶胖這么多呀，我都抱不動(dòng)了！”是呢，爸爸媽媽千萬(wàn)別以為寶寶養(yǎng)得白白胖胖就一定是好事，過(guò)于肥胖對(duì)于寶寶以后的健康成長(zhǎng)可是不利呢！怎么回事，就讓小編告訴你！

　　目前我國(guó)嬰幼兒肥胖發(fā)生率已超過(guò)10%，而研究表明，6個(gè)月左右的肥胖兒在成年后的肥胖幾率為14%；7歲的肥胖兒為41%，10-13歲的肥胖兒為70%。由此可見(jiàn)，嬰幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩將是成人期肥胖的“潛伏殺手”，并成為糖尿病、高血壓、高血脂及冠心病等疾病的“隱形炸彈”。并且，寶寶肥胖和生活上的壞習(xí)慣可是關(guān)系密切哦！

　　寶寶肥胖的六大生活壞習(xí)慣

　　1、垃圾食品當(dāng)正餐

　　以下列出來(lái)的食物，吃多了對(duì)身體無(wú)益。

　　燒烤類(lèi)食物：油炸類(lèi)食物，比如薯片、面窩；

　　腌制類(lèi)食品：比如腌魚(yú)腌肉

　　加工類(lèi)食品，比如香腸；甜品，比如冰激凌，含糖量高，奶油里含反式脂肪酸；零食，如話梅、果脯；罐頭，里面含防腐劑，水果不新鮮；方便面；酸飲料；含糖量高的餅干，這類(lèi)餅干含香料、色素。

　　2、保健品常補(bǔ)

　　許多家長(zhǎng)將服用保健品視為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳途徑，常常購(gòu)買(mǎi)鈣片、VC片，希望通過(guò)保健品來(lái)達(dá)到迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。6-10歲的兒童如果按照膳食寶塔攝入營(yíng)養(yǎng)，完全能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。從食物里補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素比加工提煉的藥物維生素好，而且更容易吸收。

　　3、狂吃大魚(yú)大肉

　　家長(zhǎng)有這樣的誤區(qū)，認(rèn)為給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就是要吃大魚(yú)大肉，常吃大魚(yú)大肉、山珍海味，孩子的腸胃并不一定習(xí)慣，反而導(dǎo)致腹瀉、食欲不振。而且吃得過(guò)雜容易造成腸胃疲勞；吃得過(guò)飽，食物在腸胃中消化需要大量血液，腦內(nèi)血液供氧減少，會(huì)導(dǎo)致大腦遲鈍，思維不敏捷。

　　4、用不粘鍋炒菜

　　很多家庭購(gòu)買(mǎi)無(wú)煙鍋炒菜，雖然能減少?gòu)N房里的油煙，但會(huì)減少鐵元素的攝入。而無(wú)煙鍋是用合金材料制成，外表上還涂了一層特殊材料，用這樣的鍋炒菜，減少了補(bǔ)鐵的機(jī)會(huì)。

　　5、家長(zhǎng)不吃，孩子也不吃

　　“媽媽說(shuō)南瓜不好吃，所以我從來(lái)不吃南瓜?！?孩子沒(méi)有很強(qiáng)的辨別能力，往往父母的飲食觀念會(huì)強(qiáng)加在他們身上。長(zhǎng)久下去，孩子的飲食觀念就會(huì)被家長(zhǎng)扭曲，很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食品就會(huì)被拒之嘴外，導(dǎo)致孩子得各種疾病或缺陷。

　　6、一盤(pán)菜吃?xún)商?/STRONG>