幫助孩子改掉吃手毛病，可采取轉(zhuǎn)移注意力、給予安撫物、培養(yǎng)良好習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)教育等方法。

1. 轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子吃手時，可以用孩子感興趣的事物轉(zhuǎn)移其注意力。比如給孩子玩喜歡的玩具，像積木、拼圖等，讓孩子的雙手忙于操作玩具，從而無暇吃手；也可以給孩子講有趣的故事，吸引孩子的注意力到故事內(nèi)容上；還能播放歡快的兒歌，讓孩子跟著哼唱、舞動，使孩子將注意力從吃手轉(zhuǎn)移到娛樂活動中。

2. 給予安撫物：孩子吃手可能是尋求一種安撫?？梢越o孩子提供合適的安撫物，例如柔軟的安撫巾，孩子可以通過觸摸、擁抱安撫巾獲得安全感；也可以準(zhǔn)備安撫奶嘴，在孩子有吃手傾向時，將安撫奶嘴給孩子，不過要注意安撫奶嘴的清潔衛(wèi)生，定期更換。

3. 培養(yǎng)良好習(xí)慣：幫助孩子建立規(guī)律的生活作息，保證孩子充足的睡眠、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動。當(dāng)孩子生活規(guī)律、精神狀態(tài)良好時，吃手的行為可能會減少。同時，要注意培養(yǎng)孩子手部的其他活動習(xí)慣，比如讓孩子學(xué)習(xí)繪畫、做手工等，讓孩子的雙手有更多有意義的事情可做。

4. 進(jìn)行適當(dāng)教育：用溫和、耐心的方式給孩子講解吃手的危害?？梢酝ㄟ^簡單易懂的語言，告訴孩子手上有很多細(xì)菌，吃手會把細(xì)菌吃到肚子里，導(dǎo)致生病。也可以借助一些繪本、動畫片等，讓孩子更直觀地了解吃手的不良后果，從而引導(dǎo)孩子主動改掉吃手的毛病。

5. 給予獎勵機(jī)制：當(dāng)孩子在一段時間內(nèi)沒有吃手時，及時給予適當(dāng)?shù)莫剟?。獎勵可以是孩子喜歡的小零食、小貼紙或者一個小玩具等。通過這種方式，激勵孩子繼續(xù)保持，逐漸改掉吃手的習(xí)慣。

幫助孩子改掉吃手毛病需要家長的耐心和引導(dǎo)。通過轉(zhuǎn)移注意力、給予安撫物、培養(yǎng)良好習(xí)慣、進(jìn)行適當(dāng)教育以及給予獎勵機(jī)制等方法，多管齊下，逐步幫助孩子克服吃手的習(xí)慣，讓孩子健康成長。如果孩子吃手問題嚴(yán)重且長時間無法改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。