小孩晚上睡覺(jué)老是哭，可能是環(huán)境因素、飲食因素、缺乏微量元素、疾病因素、心理因素等導(dǎo)致。

1.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于嘈雜、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)等，都會(huì)影響小孩的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致小孩哭鬧。比如室內(nèi)溫度過(guò)高，小孩會(huì)感覺(jué)燥熱、不舒服，從而容易醒來(lái)哭鬧；而環(huán)境嘈雜，小孩淺睡眠時(shí)容易被驚醒。

2.飲食因素：睡前吃得過(guò)飽，會(huì)引起小孩腸胃不適、消化不良，導(dǎo)致腹脹、腹痛等，進(jìn)而影響睡眠；若睡前沒(méi)有吃飽，處于饑餓狀態(tài)，小孩也會(huì)通過(guò)哭鬧表達(dá)需求。

3.缺乏微量元素：小孩缺乏鈣、維生素D等微量元素時(shí)，神經(jīng)興奮性會(huì)增高，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，容易出現(xiàn)夜間哭鬧的情況。鈣參與神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)，缺乏鈣會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。

4.疾病因素：一些疾病會(huì)導(dǎo)致小孩身體不適，引起夜間哭鬧。比如感冒，會(huì)使小孩出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，影響呼吸，導(dǎo)致睡眠不佳；腸痙攣會(huì)引起小孩腹部疼痛，疼痛發(fā)作時(shí)小孩就會(huì)哭鬧；中耳炎會(huì)導(dǎo)致耳部疼痛，尤其在夜間安靜時(shí)，疼痛感覺(jué)會(huì)更明顯。

5.心理因素：小孩白天受到驚嚇、過(guò)度興奮等，會(huì)使精神處于緊張狀態(tài)，晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)做噩夢(mèng)，從而驚醒哭鬧。例如白天看了刺激的動(dòng)畫(huà)片或者與其他小朋友發(fā)生了不愉快的事情。

小孩晚上睡覺(jué)老是哭是由多種因素引起的。家長(zhǎng)需要仔細(xì)觀(guān)察小孩的情況，排查可能的原因。如果是環(huán)境或飲食等因素，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境和飲食來(lái)改善；若懷疑是缺乏微量元素，可帶小孩去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充；如果是疾病因素導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院就診治療。同時(shí)，要注意給小孩營(yíng)造一個(gè)溫馨、舒適的睡眠環(huán)境，避免小孩白天受到過(guò)度刺激。