在很多家長養(yǎng)育孩子的過程中都會遇見夢魘，很多家長會發(fā)現(xiàn)自己的孩子在晚上睡覺的時(shí)候老是做噩夢，哪怕第二天醒來還是會心有戚戚。這就是夢魘所導(dǎo)致的，但是家長們對于夢魘并不是十分了解。甚至有些家長認(rèn)為夢魘是只會發(fā)生在成人身上的，并不會發(fā)生在孩子身上。那么到底什么是夢魘呢？孩子發(fā)作夢魘需該怎么做心理疏導(dǎo)呢？接下來有請廣東省中醫(yī)院主治醫(yī)師曾亮為我們解答相關(guān)問題。

什么是夢魘？

夢魘與睡驚癥相似，二者的區(qū)別在于夢魘的兒童對于夜間發(fā)生的事情和自己所做的舉動(dòng)在睡醒后均有回憶，而睡驚癥的兒童則沒有。導(dǎo)致夢魘的原因有兩點(diǎn)：1、兒童的生長發(fā)育。2、兒童的心理因素。因此要格外注意夢魘兒童心理方面的變化。

孩子發(fā)作夢魘需心理疏導(dǎo)該做什么？

孩子夢魘發(fā)作的時(shí)候，家長需對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)。若發(fā)現(xiàn)兒童夢魘，不可著急將其喚醒，建議家長可對其進(jìn)行擁抱或輕拍，使情緒或者夢境得到緩沖。若此時(shí)兒童醒來，家長可與其交流所做的夢境；若兒童已經(jīng)睡著，無需強(qiáng)求或追問發(fā)生的事情。

很多家長面對夜間突然驚嘆或者是哭泣的孩子都是手足無措的，甚至有些家長面對這樣的情況，還會有一定的心理陰影，封建迷信一些的家長可能會認(rèn)為這是由于鬼怪所導(dǎo)致的，會嚇得和孩子一起哭泣，但其實(shí)這些做法都是不對的。面對夢魘的孩子，家長一定要比孩子更堅(jiān)強(qiáng)，給孩子安全感。如果家長不能在此時(shí)給孩子安全感，很有可能會在孩子的心里形成一定的陰影，讓孩子長大以后也對這些沒有安全感。不過就像上面所說的，如果孩子在哭泣完了之后就睡著了，家長還是不要進(jìn)行過多的干預(yù)，以免勾起孩子的害怕。