三歲以下的孩子睡眠時出現(xiàn)尿床是正?，F(xiàn)象，若三歲以上孩子睡覺時仍經(jīng)常不能控制尿床，則需考慮遺尿癥。孩子出現(xiàn)遺尿癥若不加以干預(yù)，長時間下去易引起心理上的障礙，甚至影響孩子身體健康和生長發(fā)育。

小兒尿床會帶來哪些危害？

1、影響身心健康

尿床會給孩子帶來很大的心理創(chuàng)傷，因為尿床而受到父母責備或同伴恥笑，會挫傷其自尊心和自信心，易引起焦慮不安以及抑郁等不良情緒，從而影響心理健康發(fā)展，長時間下去也會影響正常的人際交往能力。

2、影響生長發(fā)育

尿床會影響孩子睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育，長時間尿床會加快體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)流失，睡眠不足也會影響生長激素分泌，導(dǎo)致孩子個子矮小。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)尿床的孩子，大多比同齡兒童矮2~5厘米。

3、影響智力發(fā)育

若孩子尿床問題仍然沒有得到控制，會導(dǎo)致注意力渙散，反應(yīng)變得遲緩緩慢以及記憶力變差，影響到大腦發(fā)育，甚至引起智商變低。

兒童尿床怎么辦？

1、及時去醫(yī)院做檢查和治療

三歲以上的孩子反復(fù)尿床，應(yīng)該及時去醫(yī)院做會陰部和全身檢查，排除全身疾病，如尿路感染、大腦發(fā)育異?；蚣纳x感染等。明確病因后針對性治療，能糾正尿床的問題。一般會選擇藥物、中藥或針灸方式來治療。

2、訓(xùn)練排尿功能

孩子睡覺前先排空膀胱，一般尿床的孩子夜間尿床時間固定，家長掌握孩子尿床時間，提前30分鐘把孩子喊起來排尿。經(jīng)過段時間訓(xùn)練后就能建立條件反射，晚上想要排尿時會刺激中樞神經(jīng)，能自行控制排尿。

3、及時糾正不良的壞習慣

消除孩子焦慮不安的緊張的心理，白天不能太疲勞，睡覺前三個小時不能太興奮。中午有30分鐘到60分鐘的午休時間，這樣能防止晚間睡得太沉，下午4點之后盡量不要吃流質(zhì)食物，睡覺前兩個小時少喝水，這樣能減少膀胱儲尿量。

溫馨提示

若孩子白天頻繁上廁所，需練習伸展膀胱的肌肉。白天讓孩子多喝水，延長兩次排尿的間隔時間。每次憋尿3~5分鐘，促進尿量增多，這樣能訓(xùn)練適當?shù)谋锬?，提高膀胱控制能力。此外孩子排尿時鼓勵時斷時續(xù)，然后把尿液排干凈，這樣能提高膀胱括約肌的控制能力。