近期，由于天氣寒冷，兒童哮喘進入高發(fā)期，多發(fā)于兒童中的這種常見的傳染性疾病，一旦出現(xiàn)就會給個人和家庭帶來沉重負擔，對個人的影響往往會持續(xù)一生。據(jù)統(tǒng)計，我國兒童哮喘的發(fā)病率一直居高不下，而我國兒童哮喘的發(fā)病率遠遠高于許多國家，出現(xiàn)這種情況與哮喘疾病的特點以及兒童的體質(zhì)原因均有關(guān)系。

那么，怎么樣才能有效抵御兒童哮喘呢？

1、要避開過敏原

冬季兒童哮喘大多是由于孩子接觸過敏原相關(guān)。常見的有吸入粉塵、毛發(fā)、尾氣等過敏原；食入包含蛋類、海鮮及肉制品等過敏原；接觸塑料制品、纖維用品等過敏原?？梢?，避免接觸過敏原，是防治哮喘非常有效的方法。

2、減少戶外活動

冬季天氣相對比較惡劣，霧霾和雨雪天氣較多，這些情況是引發(fā)兒童哮喘的一大誘因，所以，在天氣惡劣的情況下盡量避免讓孩子在室外活動。如果天氣好的時候可以適當在戶外做些運動，但運動量不宜過大，在戶外互動時間也不宜過長。

3、保持室內(nèi)環(huán)境整潔

屋內(nèi)環(huán)境整潔也可以在很大程度上減少兒童哮喘的病發(fā)，所以應(yīng)保持居室環(huán)境清新干凈，盡量減少環(huán)境中灰塵，及時通風換氣，經(jīng)常換洗室內(nèi)地毯沙發(fā)套等毛織品，還要減少兒童與毛絨玩具的接觸量。

4、合理搭配飲食

要注重合理安排兒童飲食，保持食物飯菜清淡，避免食用過敏性食物，少吃油膩、辛辣等刺激性食物多吃蔬菜和水果。如果兒童已經(jīng)或者將要發(fā)病，應(yīng)當及時就診，接受正規(guī)的治療。避免造成不可挽回的損失。

5、多進行健康及衛(wèi)生教育

要多對兒童進行健康及衛(wèi)生教育，讓孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，能夠從根本上防止哮喘的發(fā)生，同時對患有先天性哮喘的兒童要進行自救教育，讓孩子遇到突發(fā)情況時能夠及時自救、求救。

兒童哮喘雖然處于高發(fā)期，但是家長們也不用過于擔心，只要找到合適的方法，就能夠避免哮喘的發(fā)作，而一旦有哮喘發(fā)作也不用害怕，現(xiàn)在醫(yī)學技術(shù)已經(jīng)相當成熟，對于哮喘的治療也有了很大的突破，只要我們在日常生活中多多之一，相信根治這種疾病也不是什么難事。