寶寶都是父母的心頭肉，當寶寶生病時，牽動著父母的心。因此，父母最好要注意讓寶寶遠離疾病，否則對寶寶和父母都會產(chǎn)生很大的影響。為了讓寶寶能健康成長，父母平時都盡量給寶寶吃各種好的食物，好像在營養(yǎng)上不會缺乏，但是，如果在飲食不進行科學的搭配，有可能會導致寶寶的營養(yǎng)失衡。

那么，寶寶缺乏營養(yǎng)的表現(xiàn)有哪些？

一、反應遲鈍

寶寶缺乏營養(yǎng)時反應會變得遲鈍、表情比較麻木、心情郁悶和不快樂。不父母發(fā)現(xiàn)寶寶這些異常時，必須要引起足夠的重視。如果寶寶表現(xiàn)是比較活躍的，那么可以排除是心理素因造成的?？赡苤饕怯捎谌狈Φ鞍踪|和鐵質食物。因此，父母應該考慮給孩子多吃肉、蛋黃以及高蛋白的食物。

二、口腔潰瘍

寶寶缺乏營養(yǎng)時經(jīng)常會出現(xiàn)口角炎，即口腔潰瘍，孩子也表現(xiàn)出恐慌的心情，這表明孩子缺乏維生素b，所以父母此時應該多關注孩子的日常飲食?？梢越o孩子多吃一些豆類、核桃和土豆之類的食物，這些食物是不錯的選擇。另外，如果孩子突然改變性情，特別喜歡發(fā)脾氣，還要注意讓寶寶減少糖的攝入量。

三、注意力不集中

寶寶缺乏營養(yǎng)時在課堂和玩耍時，最明顯的是注意力不集中。還有，父母如果發(fā)現(xiàn)孩子還特別容易發(fā)生呼吸道感染，這意味著孩子的鋅元素嚴重不足。這時，父母應該注意在寶寶的飲食中加入南瓜、蘿卜、白菜和橙子等蔬菜。

四、口臭和便秘

寶寶缺乏營養(yǎng)時，特別喜歡吃甜食，還有一些油炸的食物等，表現(xiàn)為特別不喜歡吃水果和蔬菜，因為這樣，就會很容易造成纖維素不足，從而導致腸胃的蠕動減少，從而就會使得便秘的產(chǎn)生。如果寶寶幾天都沒有大便，這說明便秘的情況較嚴重，在他的體內(nèi)會產(chǎn)生有害的毒素，這樣寶寶就會口臭的情況發(fā)生。因此，當寶寶同時出現(xiàn)口臭和便秘等問題時，這說明寶寶缺乏營養(yǎng)，這時應該讓寶寶多吃一些新鮮的水果和蔬菜了。

綜上所述，我們了解了寶寶缺乏營養(yǎng)的表現(xiàn)有哪些。從以上所例舉的情況，可以知道寶寶是否缺乏營養(yǎng)，當有以上一些情況發(fā)生時，家長們必須要注意，要及時調整寶寶的飲食，這樣才能保證寶寶有充足的營養(yǎng)，并且要保持營養(yǎng)的平衡，這樣才有益于寶寶的健康成長。