目前國(guó)際上權(quán)威認(rèn)證的添加輔食時(shí)間為寶寶半歲的時(shí)候，一般公認(rèn)的都是從嬰兒米粉開(kāi)始，寶寶吃米粉也是講究方式的，也有一定具體的要求。

那么家長(zhǎng)給寶寶沖米粉的時(shí)候都有哪些要學(xué)習(xí)的地方呢？

1、不要太早添加米粉

添加米粉的時(shí)候一定不要早于四個(gè)月，這是因?yàn)樘〉膶殞?，唾液腺還沒(méi)有完全的發(fā)育成熟，對(duì)除了母乳或奶粉之外的食物還不具備初步的消化能力，米粉中含有大量的淀粉質(zhì)食物，太早添加會(huì)加重消化不良，對(duì)寶寶虛弱的脾胃是一種無(wú)形的傷害。

2、米粉最好含鐵

米粉添加很有必要，但建議家長(zhǎng)最好第一口米粉是加鐵米粉，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一定要是含鐵米粉，這是因?yàn)閷殞毎霘q以后身體內(nèi)從母體獲取的鐵元素逐漸減少，這時(shí)候就很有必要注重從日常飲食中鐵元素的獲取了。

3、米粉添加的時(shí)間

米粉添加的時(shí)間有相應(yīng)要求，建議最好是吃奶前或后加，而不是在兩頓奶之間的時(shí)間間隔內(nèi)添加，原則上是和吃奶的時(shí)間段內(nèi)加一次。

4、觀察寶寶吃米粉后的反應(yīng)

可能最開(kāi)始加的時(shí)候，寶寶吃的特別少，這些都不用強(qiáng)求，畢竟寶寶的胃容量此時(shí)并不大。一般很少出現(xiàn)對(duì)米粉過(guò)敏的寶寶，但不代表沒(méi)有，所以家長(zhǎng)最好是在寶寶吃完米粉后的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)觀察寶寶的反應(yīng)。

5、一天一次米粉

最開(kāi)始可能一天只添加一次米粉，但隨著寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，米粉的數(shù)量和頻次也可以相應(yīng)的進(jìn)行調(diào)整，例如可以由一天一次調(diào)整為一天兩次。

6、幫助寶寶學(xué)習(xí)吞咽

添加米粉的好處多多，并不只是單純的增加營(yíng)養(yǎng)，它還可以幫助寶寶學(xué)習(xí)怎樣正確的吞咽食物，怎樣利于舌頭和口腔的互相配合實(shí)現(xiàn)食物的消化吸收，這是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的必經(jīng)階段。

7、沖調(diào)米粉用飲用水

沖調(diào)米粉使用普通的飲用水即可，完全不必要使用礦泉水進(jìn)行?？赡苡械募议L(zhǎng)覺(jué)得礦泉水更加純凈，更適宜寶寶。其實(shí)這種想法并不可取，這是因?yàn)榈V泉水中含有大量礦物元素，而寶寶未完全發(fā)育成熟的脾胃、腎臟等器官無(wú)法承受這種相對(duì)高濃度的成分，反而容易導(dǎo)致寶寶消化不良。

8、米粉不要和奶粉一起沖

米粉最好不要和寶寶奶粉一塊沖調(diào)，畢竟奶粉和米粉對(duì)沖調(diào)的要求不同，兩者一塊沖反而不利于其中各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收利用。

由此可見(jiàn)，沖調(diào)米粉的要求還是比較多的，寶寶成長(zhǎng)的每一步都需要家長(zhǎng)的細(xì)心呵護(hù)，家長(zhǎng)不妨看看上面關(guān)于米粉的知識(shí)，正確科學(xué)的喂養(yǎng)寶寶。