現(xiàn)在很多小孩子由于生活質(zhì)量的提高，食物也比較多樣化，所以就出現(xiàn)了挑食的現(xiàn)象。孩子挑食也導(dǎo)致了很多疾病的出現(xiàn)，如便秘，經(jīng)常挑食會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足，引發(fā)便秘的出現(xiàn)。

孩子挑食容易導(dǎo)致便秘嗎？

現(xiàn)在很多孩子有挑食的習(xí)慣，總是吃肉而不吃蔬菜和水果，導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)中蛋白質(zhì)過(guò)多而膳食纖維含量太少，而蛋白質(zhì)成分多易使大便呈堿性，就容易使糞便沒(méi)有水分而干燥。而且身體內(nèi)纖維素含量太少，大便就難以松軟，并且腸道缺乏刺激、蠕動(dòng)不足，也不容易產(chǎn)生便意。長(zhǎng)期這樣孩子就會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

引起寶寶便秘的原因有哪些？

一、食物過(guò)于精細(xì)。現(xiàn)在由于每家每戶的孩子沒(méi)有多少個(gè)，所以孩子在吃的食物都是經(jīng)過(guò)精心挑選的，有很多媽媽怕孩子吃了不消化，就特別么把食物弄精細(xì)給孩子吃，而食物越精細(xì)，里面的粗纖維就比較少，對(duì)腸壁刺激也就不夠，就容易出現(xiàn)便秘。

二、喝水太少。有很多寶寶在平時(shí)都不愿意喝水，導(dǎo)致腸道內(nèi)水分不足，腸胃蠕動(dòng)差，導(dǎo)致大便干燥，難以排出，經(jīng)常這樣就會(huì)引發(fā)便秘。

三、孩子進(jìn)食過(guò)少。有的寶寶在平時(shí)三餐都沒(méi)怎么吃，攝入體內(nèi)的食物就比較少，而體內(nèi)食物殘?jiān)矔?huì)很少，就不能吃結(jié)腸引起排便的意識(shí)，久而久之就造成便秘。

四、沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子大便并沒(méi)有多少重視，就是沒(méi)有給孩子養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣，讓孩子有便秘的時(shí)候就拉，沒(méi)便意就不拉，就沒(méi)有形成排便意識(shí)，就導(dǎo)致腸管肌肉松弛無(wú)力，引起便秘。

五、精神因素。孩子如果有過(guò)一兩次大便干結(jié)拉不出來(lái)，或者發(fā)生肛裂，在大便的時(shí)候容易產(chǎn)生疼痛，就不敢大便，導(dǎo)致在有便意的時(shí)候又憋回去，就會(huì)讓沒(méi)有排出來(lái)的大便水分被吸干，導(dǎo)致便秘。

六、疾病導(dǎo)致。如一些營(yíng)養(yǎng)不良、腸胃不好、先天性巨結(jié)腸等疾病都是會(huì)引發(fā)便秘的出現(xiàn)。

溫馨提示，在平時(shí)不要隨意改變孩子便秘的時(shí)間，而且不要給孩子太大的壓力。在孩子出現(xiàn)便秘的時(shí)候要先排除生理性的，如果不是生理性的，就要帶孩子去醫(yī)院尋找原因，并且及時(shí)采取措施治療，這樣才能改善孩子便秘情況。