很多媽媽都有這樣的煩惱，就是寶寶不愛喝水。因為有些小寶寶吃母乳喂養(yǎng)的，很少額外補充水分，等到斷了母乳后，往往就不那么愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時可能會很費勁。那么，寶寶不愛喝水怎么辦呢？

為什么寶寶要多喝水

1、嬰幼兒新陳代謝速度比成人快，出汗多，呼吸頻率高，大小便次數(shù)也比較多。因此身體會散發(fā)大量水分。一旦水分的補充跟不上排出的速度，寶寶的身體就會出現(xiàn)缺水的征兆，進而可能引發(fā)各種病癥。

2、嬰幼兒的腎臟尚未發(fā)育成熟，形成糞便的機能達不到大人的程度，要排除等量的代謝廢物，需要加倍的水分作保障。這就是為什么嬰幼兒排便如此頻繁的原因。如果水分不足，代謝廢物就無法完全地排出體外，毒素沉積就容易導致患病。

寶寶缺水的危害

人要是不吃飯只喝水尚可生存數(shù)周，但是如果斷水，則只能生存數(shù)日。水是維持生命的基礎，對人的生命而言，斷水比斷食的威脅更加嚴重。而對我們的孩子來講，水更是尤為重要的，如果我們的孩子水攝入不足，會引起體內脫水，脫水視情況輕重，會出現(xiàn)口渴、尿少、尿黃、皮膚干燥、口唇干裂、嚴重的可出現(xiàn)高熱、精神恍惚甚至危及生命。

寶寶不愛喝水怎么辦

1、以身作則

家長是孩子的第一任老師，所以你們的行為也是會潛移默化的影響寶寶，寶寶不喝水，很多原因也可能是因為你們也不愛喝水導致的。所以爸爸媽媽們要做好榜樣，最好是喝水的時候，都要在寶寶面前，引起他的注意。

2、更換杯子

寶寶對有動物圖案的東西天生偏愛，家長可嘗試準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子，輪換著喂寶寶喝水，或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝，這會讓他們覺得新鮮有趣，喜歡上喝水。

3、健康飲品可適當喝

一些飲品健康美味，有很好的養(yǎng)生功能，寶寶當然無需將其拒之門外。不過，最好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易沖的產品，這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。

4、提高認知

水喝得少，尿色會變黃，指導寶寶觀察自己的尿色，告訴他尿色黃說明缺水了，“這是壞尿”，應該喝水了。如果尿色是透明的，告訴寶寶“這是好尿”，表揚寶寶喝水好，是個好孩子。還可以指導寶寶感受缺水時排泄大便比較困難，屁股癢了也不舒服，結合寶寶的親身體驗，告訴他“喝水，屁屁舒服”、“缺水，屁屁不舒服”。