每個過年，家家戶戶都必須買些年貨，作為走訪親友送禮或者自己食用，其中，干果類的年貨是一定不可少的。過年親友團聚或者自己在家看電視的時候，很多人都喜歡吃些干果、嗑些瓜子。然而，醫(yī)生提醒，有幾類人過年一定要少吃干果，最好不要吃。

這幾類人過年少吃干果

1、咽喉疾病患者不要食用干果。干果類的食品一般都采用炒或者烤兩種方式進行烹調(diào)，吃了容易引起上火，導(dǎo)致口腔和咽喉干燥不已，加重咽喉疾病病情。

2、幼兒不要食用干果。3歲以下的幼兒最好不要食用干果，如果一定要嘗試，家長務(wù)必要將干果碾碎或者弄成更小塊的形狀，防止幼兒把干果嗆入氣管發(fā)生危險。

3、腹瀉患者不要食用干果。干果中富含膳食纖維和油脂，這兩種物質(zhì)都能幫助腸胃蠕動，對腹瀉患者來說不合適，因此，腹瀉的人應(yīng)該禁止吃干果。此外，因為干果中富含脂肪，肝膽功能不佳的人也應(yīng)該謹(jǐn)慎食用，盡量避免。

4、糖尿病人少吃干果。如果是淀粉類的干果，它含有很高的碳水化合物成分，也就是說，含有很高的糖分，糖尿病人是不合適吃的。而且，因為淀粉類的干果吃多了容易肚子脹氣、胃滯不時，一般來說，脾胃不好或者大便稀溏的人應(yīng)該少吃或者不要吃。

5、高黏血癥者避免吃花生皮?；ㄉ沁^年時候很受歡迎的一種干果，但是高黏血患者吃花生時一定要記得去皮，因為花生皮有增加血小板數(shù)量、抗纖維蛋白溶解的作用。

6、過敏體質(zhì)的人慎吃干果。部分干果中比如腰果含有多種過敏原，過敏體質(zhì)的人食用很容易產(chǎn)生不同程度的過敏反應(yīng)，因此，過敏體質(zhì)的人應(yīng)該慎吃干果。

醫(yī)生提醒，過年期間，身體健康的人適量吃些干果其實是有助于營養(yǎng)補充和幫助消化的，但是，要記住，適量就好，過量食用反而會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化問題或者其它一系列腸胃疾病。