小兒便秘的情況，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中也特別常見，我們要清楚它對(duì)孩子造成的影響，而且也要積極、合理的應(yīng)對(duì)，盡量避免影響的嚴(yán)重。

小兒便秘危害

1、糞便擦傷腸黏膜，引起小兒排便時(shí)肛門疼痛，可表現(xiàn)為糞便表面附少量血或黏液。

2、引起小兒肛裂、痔瘡。

3、腸道菌群平衡被打亂，導(dǎo)致腸道的免疫力下降。

4、由于大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有毒物質(zhì)濃度增加，易引起過敏。

5、糞便久積于腸道，就會(huì)再次發(fā)酵，產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，如不能及時(shí)排出體外，就可能對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。宿便輕則令人嗜睡、口臭、口舌干燥、頭痛、腹脹，重則引起心血管、肝腎等內(nèi)臟疾病及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，甚至引發(fā)腸癌。對(duì)兒童來說，宿便會(huì)降低腦功能，影響孩子智力發(fā)育。

小兒便秘原因

1、食物成分不當(dāng)造成的便秘：造成寶寶便秘可能是攝入的食物成分不當(dāng)造成的，如果食物當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì)，但是碳水化合物不足，腸道菌群就會(huì)發(fā)生改變，腸內(nèi)發(fā)酵過程少，大便就容易呈現(xiàn)堿性，變得干燥。而如果食物中含有的碳水化合物比較多，腸道發(fā)酵菌就會(huì)增多，發(fā)酵作用也隨之增加，呈現(xiàn)的酸性多，大便容易呈現(xiàn)酸性，所以大便的次數(shù)會(huì)增多而軟。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高，那大便就會(huì)比較潤(rùn)利。所以在日常生活中，如果給小兒進(jìn)食大量的鈣化酪蛋白，會(huì)導(dǎo)致糞便中含有多量的不能溶解的鈣皂，糞便增多并且容易便秘。小兒偏食、不喜歡吃蔬菜，喜歡吃肉也容易因?yàn)槔w維素太少而發(fā)生便秘。

2、飲食不足造成的便秘：嬰兒喝的母乳或奶制品中，如果奶中糖量不足會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變?nèi)酰蟊阕兊酶稍?。如果長(zhǎng)時(shí)間飲食不足有可能會(huì)引起營養(yǎng)不良、腹肌和腸肌張力變低，甚至?xí)l(fā)生萎縮，導(dǎo)致收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。

3、腸道功能失常造成便秘：生活不規(guī)律或是缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致未形成排便的條件反射，繼而導(dǎo)致便秘。學(xué)齡前兒童有可能會(huì)因?yàn)榍宄繜o大便的情況，上課時(shí)間又不能隨時(shí)排便，經(jīng)常憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因之一。而一些常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動(dòng)等也容易導(dǎo)致便秘。小兒如有營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病以及先天性肌無力等都會(huì)導(dǎo)致腸壁肌肉乏力，引起功能失常而便秘。除此之外，交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常常會(huì)導(dǎo)致便秘，服用一些藥物也有可能會(huì)導(dǎo)致孩子腸蠕動(dòng)減少而產(chǎn)生便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑等。

4、體格與生理異常導(dǎo)致便秘：小兒發(fā)生肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會(huì)引起便秘。如果是這種情況的話，應(yīng)該進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查等。也有一些小兒發(fā)生便秘是因?yàn)榧易暹z傳的關(guān)系。

5、精神因素導(dǎo)致便秘：小兒突然受到精神刺激、或是遭受環(huán)境和生活習(xí)慣的突變，這些都有可能會(huì)引起短時(shí)間的便秘。

小兒便秘對(duì)策

1、嬰兒便秘時(shí)要矯正孩子的飲食：如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對(duì)于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3—4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對(duì)于4—5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

2、嬰兒便秘時(shí)要少量多餐，可以做親子按摩：嬰兒的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現(xiàn)便秘癥狀。所以，嬰兒吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣?jì)雰翰粫?huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺，也比較有成就感。 適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，有助于改善便秘的癥狀，如簡(jiǎn)單的蹲，身體往前、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉，加速腸蠕動(dòng)。睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、減少心里壓力：當(dāng)寶寶排不出大便時(shí)，不要責(zé)備孩子。同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造一種良好的家庭氣氛，讓寶寶處于平和狀態(tài)。

4、訓(xùn)練大便：每天主食后讓孩子坐盆（位置要舒服）至少10分鐘（因?yàn)檫M(jìn)食后引起的反射性腸蠕動(dòng)增加）并告訴孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。

5、多吃水果：寶寶便秘的一部分原因是因?yàn)閷殞毜捏w質(zhì)燥熱，對(duì)于較大的寶寶而言，可以給寶寶喂食一些清熱的水果，比如西瓜、哈密瓜等。如果寶寶不喜歡吃水果，可以煮一些綠豆薏仁糖水給寶寶食用，對(duì)于較小的寶寶而言，可以取湯汁飲用。

6、改變飲食結(jié)構(gòu)：主張母乳喂養(yǎng)，乳母應(yīng)注意飲食均衡，不宜過食高蛋白食物，如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等，應(yīng)盡可能多吃青菜和水果。母乳喂養(yǎng)的嬰兒出現(xiàn)便秘時(shí)，可另加潤(rùn)腸食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜煉奶等。