孩子在成長的過程當(dāng)中，需要豐富的營養(yǎng)，可是由于各種原因，好會有的孩子出現(xiàn)厭食的情況，導(dǎo)致的原因也是多方面的，我們要在平時合理的預(yù)防。

小兒厭食癥原因

1、輔食添加不及時：寶寶四個月時就可以吃菜汁果汁等輔食了，最晚到寶寶六個月媽媽應(yīng)當(dāng)及時給寶寶添加輔食，這不僅是對母乳營養(yǎng)的補充，更是對寶寶咀嚼、吞咽及消化能力的鍛煉。若嬰兒時期未能及時添加輔食，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使咀嚼能力落后于同齡兒童。

2、不良飲食習(xí)慣：寶寶厭食不是一蹴而就的事，往往長期不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。例如寶寶在餐前吃太多的零食，或者是爸爸媽媽縱容寶寶的飲食偏好，于是寶寶對食物的挑剔情況就越來越嚴重。另外，也可能是在寶寶不想吃的時候強給硬塞，使寶寶產(chǎn)生逆反心理，從而不愿進食。

3、微量元素缺乏：缺鋅，這是不少媽媽看到寶寶厭食后的第一反應(yīng)。其實，維生素B、微量元素鋅缺乏都缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。但提醒各位媽媽注意，如果寶寶出現(xiàn)厭食的情況，最好別盲目補鋅，應(yīng)當(dāng)帶寶寶到醫(yī)院進行檢查后再補，以免沒掌握寶寶缺鋅還是其他原因?qū)е聟捠?，或者補鋅過量對健康造成影響。

4、患?。荷〉膶殞毻秤疾缓?，另外還有一些疾病會直接導(dǎo)致寶寶厭食。例如胃腸道疾病、呼吸道感染、佝僂病、口角炎等，都會讓寶寶對吃東西提不起興趣。如果寶寶突然出現(xiàn)厭食癥，媽媽決不可掉以輕心，這可能是疾病征兆。在排除是零食等問題作祟后，應(yīng)當(dāng)帶寶寶到醫(yī)院進行進一步檢查。

5、心理因素：如果寶寶受到驚嚇或是過度緊張，也可能會產(chǎn)生厭食的狀況。這一點情況在寶寶入園、入學(xué)的階段表現(xiàn)得尤為明顯。另外，媽媽在餐桌前對寶寶的態(tài)度也可能會影響寶寶進食。當(dāng)寶寶不好好吃飯時，不應(yīng)該以訓(xùn)斥的方式強迫寶寶進食，以免讓寶寶產(chǎn)生逆反心理，日后也不配合進食。

6、其他因素：寶寶厭食還可能與天氣有關(guān)。特別是在夏季，天氣炎熱，寶寶喝水量和喝水頻率都有所增加，而導(dǎo)致胃內(nèi)充溢，產(chǎn)生飽脹的感覺，自然不會覺得餓。炎熱的天氣也會影響寶寶的胃口。另外，寶寶活動過量，處于興奮狀態(tài)，也會將吃飯的事拋諸腦后。

7、神經(jīng)因素：神經(jīng)因素導(dǎo)致的厭食，在嬰幼兒當(dāng)中較為少見。因為控制食欲的飽感中樞和饑餓感中樞位于腦垂體下面，如果這些部位受到影響，就會引起胃動力減弱，胃內(nèi)容排空因之延長，出現(xiàn)厭食。情緒原因也會導(dǎo)致寶寶不愿吃飯，媽媽要仔細觀察寶寶表現(xiàn)，對癥治療。

8、家長的原因：小孩子的世界就是一張沒有顏色的天空，你給他注入什么元素，他都會照單全收，而孩子小的時候與媽媽的關(guān)系很密切，但是很多媽媽產(chǎn)后為了更好的保持身材，經(jīng)常會選擇節(jié)食，還有些父母本身就有偏食的飲食習(xí)慣，這些我們已經(jīng)習(xí)慣的生活作息，孩子也會跟著學(xué)習(xí)，養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，而家長知道這種習(xí)慣不好，所以可能會因此經(jīng)常對孩子發(fā)脾氣，這樣的行為反復(fù)誘導(dǎo)以及威脅手段更加容易讓小兒容易患上厭食癥，此外，還會因為經(jīng)濟條件的允許，經(jīng)常縱容孩子的零食，而零食中含有很多的添加劑，這些口感很好的食物，刺激著寶寶的味蕾發(fā)育，使得寶寶對比較清淡的飯菜失去興趣，這也是引起小兒厭食癥的原因之一。

小兒厭食癥預(yù)防

厭食癥預(yù)防厭食癥患兒長期食欲不振不愿進食，身體吸收不到足夠的營養(yǎng)，生長發(fā)育受到極大影響。為了防止小兒患厭食癥，家長應(yīng)積極采取以下預(yù)防措施：

1、母乳喂養(yǎng)：研究表明，純母乳喂養(yǎng)的小兒很少會出現(xiàn)厭食的情況，因此最好母乳喂養(yǎng)小兒至半歲再行戒奶。在添加輔食時，也要按照循序漸進的原則，不要操之過急。對于1歲以下的小兒，若無特殊需求不必添加補藥和補品。

2、讓小兒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：定時進餐，適當(dāng)控制零食。飲食合理搭配。每餐要求葷素、粗細、干稀搭配。講究烹調(diào)方法。斷奶后，小兒消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛；隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整。

3、防止挑食和偏食：其次小兒喜歡吃的飯菜要適當(dāng)?shù)叵拗?，防止過食損傷脾胃。還有要經(jīng)常變換飯菜花樣，使小兒有新鮮感，提高他們的食欲。

4、節(jié)制冷飲和甜食：中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。

5、改善進餐環(huán)境：進餐時大人過多地說笑，聽廣播，看電視，容易轉(zhuǎn)移小兒吃飯的注意力，應(yīng)排除各種干擾，讓小兒專心吃飯。小兒進食父母不能過多干涉，也不要強迫小兒吃當(dāng)時不愛吃的飯菜。另外，盡量讓小兒與大人共餐，提高小兒進餐的積極性。

6、保證充足睡眠，適量活動，定時排便：合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護和促進食欲。

7、積極治療因疾病導(dǎo)致的小兒厭食：如果小兒是由于疾病導(dǎo)致食欲下降，需要及早治療疾病，病愈后小兒食欲自然會增長。

8、家長是小兒的榜樣：在和小兒一同進餐時，家長不要出現(xiàn)挑食、暴食或不食等行為，以免小兒學(xué)樣，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。