寶寶消化不良很容易出現(xiàn)腹脹、反酸、腹痛、腹瀉、綠便、便秘。那么寶寶消化不良吃什么好？有哪些按摩手法可以幫助寶寶消化？

寶寶消化不良吃什么好

1、酸牛奶：先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化，適用于胃腸炎的患兒。

2、淡茶水：取紅茶少許用開(kāi)水沖泡，每日4次，因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對(duì)急性胃腸炎有療效。

3、脫脂奶：將牛奶煮沸，待冷卻后除去脂肪膜，再煮沸余乳，再冷卻后去脂肪膜，如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

4、蘋(píng)果：蘋(píng)果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對(duì)單純性的輕度腹瀉，單吃蘋(píng)果可止瀉。蘋(píng)果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用。

5、西紅柿：含有豐富的有機(jī)酸如蘋(píng)果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過(guò)程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。

寶寶消化不良按摩手法

1、按揉推四橫紋

四橫紋穴位于掌心，除大拇指以外四指的第一截指關(guān)節(jié)橫紋的位置。家長(zhǎng)可以選擇按揉或者推四橫紋穴。按揉時(shí)，左手將寶寶小手，掌心向上，右手指端依次按揉穴位，2~3min即可。采用推手法時(shí)，家長(zhǎng)先握住孩子合攏的四指，右手拇指從食指的橫紋向小指的橫紋推去。反復(fù)50~100次左右。這種按摩手法能夠調(diào)節(jié)氣血，除脹滿。

2、按揉推板門穴

板門穴指的是位于手掌大魚(yú)際的穴位，而大魚(yú)際指的是攤開(kāi)手掌時(shí)，在大拇指根部到手腕處肉眼明顯可以辨別的凸起。左手將寶寶手指握在其中，右手潤(rùn)滑之后按揉穴位。按揉板門穴手法多樣，家長(zhǎng)可以選擇順時(shí)針，也可以逆時(shí)針，2~3min即可。如果使用推法，從拇指推向腕橫紋有止瀉的功效，反過(guò)來(lái)則能夠止嘔吐，來(lái)回反復(fù)推穴位能夠強(qiáng)健脾胃，反復(fù)50~100次左右。

3、推脾經(jīng)穴

脾經(jīng)穴位于拇指橈側(cè)面。左手中指、無(wú)名指將寶寶除大拇指以外的四指固定，拇指及中指固定大拇指，右手潤(rùn)滑之后直推穴位。需要注意的是，推脾經(jīng)穴只有從指尖推至指根這一方向，反復(fù)50~100次左右，不能反方向。具有調(diào)和強(qiáng)健腸胃的作用。