有些寶寶很難哄睡覺(jué)，有時(shí)候哄上一兩個(gè)小時(shí)寶寶都不睡，這可急壞了很多媽媽。那么寶寶為什么入睡這么難哄呢？哄寶寶睡覺(jué)有哪些誤區(qū)呢？

寶寶難哄入睡的原因

如果孩子睡前哭鬧，那么就說(shuō)明父母哄孩子睡覺(jué)時(shí)間有點(diǎn)晚，哄孩子睡覺(jué)的難度也變大。孩子最后會(huì)因?yàn)槔蹣O了而睡著，但是這種方式入眠會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，對(duì)孩子健康不利，所以認(rèn)為孩子玩累了就會(huì)睡覺(jué)是很不負(fù)責(zé)任的想法。有研究表明，如果孩子過(guò)于疲勞，那么會(huì)表現(xiàn)得興奮、急躁，難以入睡。中樞神經(jīng)會(huì)因缺少睡眠而變得非?；钴S，導(dǎo)致孩子精神無(wú)法放松。所以缺覺(jué)的孩子入睡困難，只有睡得好才能促進(jìn)睡眠。

哄寶寶睡覺(jué)的誤區(qū)

1、寶寶驚醒就要拍

寶寶一有動(dòng)靜，輕輕地拍拍他，可以幫他繼續(xù)入睡嗎？其實(shí)，如果寶寶出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動(dòng)，不要急著去拍他、抱他或者給他喂奶，先在床邊觀察一下，看寶寶是否能接著睡。否則，給予過(guò)多的干預(yù)，會(huì)人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替，破壞寶寶的睡眠規(guī)律。如果寶寶出現(xiàn)了哭鬧等更多的表現(xiàn)，我們?cè)偃ミM(jìn)行下一步的處理。

2、含著乳頭或奶嘴睡

有的孩子睡覺(jué)時(shí)非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來(lái)，孩子每每醒來(lái)后就會(huì)下意識(shí)地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過(guò)分頻繁的進(jìn)食習(xí)慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著，也容易呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，甚至可能引發(fā)窒息。此外，這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。

3、在哼唱聲中才能入睡

孩子在媽媽搖籃曲的哼唱聲中入睡自然美好甜蜜，但讓孩子習(xí)慣于只有聽(tīng)到哼唱聲才能安然入夢(mèng)就不宜提倡。孩子必須培養(yǎng)的一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒來(lái)之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家長(zhǎng)諸如搖晃、哼唱或喂食等“人為”的辦法來(lái)幫助他安然入夢(mèng)。

4、摟著孩子睡

有些年輕媽媽愛(ài)子心切，喜歡緊緊摟著孩子睡覺(jué)。但這么一來(lái)，被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，對(duì)孩子的生長(zhǎng)和健康都很不利，同時(shí)還可能傳染到媽媽的疾患。