1、飲食要有營養(yǎng)：需要吃一些富有營養(yǎng)的食物，但不能刺激，辛辣，肥厚油膩，要合理搭配膳食。不要吃辛辣、燥熱、油煎、生冷、酸澀之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等，都是一些不良食物。

2、戒除不良嗜好：春天預防慢性鼻炎的飲食，不僅要合理搭配膳食，而且要戒除不良嗜好，需戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激。

3、宜多吃的食物：可經(jīng)常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶。不宜飲酒，吸煙，以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。

4、治療急性鼻炎：積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免造成鼻腔粘膜的損傷，引起鼻腔感染。注意環(huán)境衛(wèi)生，嗜煙酒者自然也應戒除。

5、多喝水：多喝熱水或多喝姜糖水，這樣可以加速病毒的排泄，及稀釋血液中毒素的濃度。另外，可多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品等。