1、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，保持健康規(guī)律的作息，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整身體狀態(tài)和良好的心態(tài)，保持良好的心態(tài)非常重要，保持心情舒暢，有樂(lè)觀、豁達(dá)的精神、堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。不要恐懼，只有這樣，才能調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的免疫功能。

2、 避免過(guò)度用聲和濫用嗓音。

3、 清淡飲食、避免煙酒刺激、避免口干舌燥，應(yīng)多喝水，清淡飲食，常食用蔬菜和水果，避免辛辣刺激性飲食，如過(guò)量食用辣椒、濃茶、濃咖啡、碳酸飲品、油炸食品、膨化食品和干果類食品，過(guò)甜過(guò)咸等食品如巧克力、糖果等。

4、 保持室內(nèi)空氣流通、濕潤(rùn)，避免寒冷及高熱氣溫刺激；避免接觸粉塵、刺激性氣體及有害氣體、空氣質(zhì)量差的環(huán)境等一切對(duì)喉黏膜不利的刺激因素。

5、繼續(xù)服用藥物，做好護(hù)理。