1、生活規(guī)律、起居有常，切勿過勞、精神緊張、經(jīng)常熬夜等，平時要做到適當(dāng)體育鍛煉，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。

2、要保持良好的情緒，避免情緒激動，要培養(yǎng)廣泛的興趣，自尋樂趣，經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒，使自己始終保持良好的心情。

3、積極預(yù)防和治療引起心律失常的基礎(chǔ)疾病，控制患病的各種危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，控制和預(yù)防風(fēng)濕活動，禁煙限酒，避免受涼、細(xì)菌感染等。

4、如發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心律失常的臨床癥狀，應(yīng)在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下積極治療，防止拖延病情，造成嚴(yán)重的后果和不可逆的并發(fā)癥。