嬰幼兒體溫中樞發(fā)育尚未完善，遭遇呼吸道感染、過敏、接種反應等都會出現(xiàn)寶寶體溫升高的情況，但又不能亂用藥。那么當寶寶發(fā)燒或高熱不退時，媽媽該采取什么措施幫助寶寶降低體溫呢？

1 、洗溫水澡降溫因人而已

洗溫水澡也可以作為物理降溫的措施之一，但是否適用，要因人而異。有的寶寶喜歡洗澡，在體溫不太高，寶寶精神狀態(tài)比較好時，洗個溫水澡有助于降溫， 寶寶也高興。但如果寶寶平時就不愛洗澡，發(fā)燒后精神不佳時更不愛洗澡，如果采用這種辦法降溫，弄得寶寶又哭又鬧的，不僅不能降溫，還會消耗他的體力，不如就用溫水擦洗好了。

2、熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

3、冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態(tài)變成固體后取出包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反復使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結放冷凍柜，凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話，可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出，包上毛巾給寶寶冷敷。

4、使用退熱貼

流行于歐美國家的退熱貼，目前也已成了我國家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過水分汽化帶走熱量，對局部降溫來實行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。

TIP：退熱貼不要用于6個月以下的寶寶，因為寶寶不會轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。開始使用時先墊上1~2層毛巾，逐漸降低溫度，以免對寶寶刺激太大。退熱貼只是輔助降溫用品，不能代替藥品使用。