灰指甲可由腳氣患者接觸性傳染。由于掌、跖表皮細(xì)胞更替時間長，角質(zhì)層厚，汗腺多，又無皮脂腺，而且足經(jīng)常穿鞋襪，相互接觸，更易感染，還因個人衛(wèi)生習(xí)慣不良，接觸患者的鞋襪、共用拖鞋、毛巾和浴池等，因此更加注意，預(yù)防腳氣就是預(yù)防灰指甲。

1、保持腳部干燥。要保持腳的清潔干燥，勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣鞋子要通氣良好。

2、不與他人共鞋。不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、自身消毒。治療的同時，對患者穿的鞋襪要進(jìn)行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗，最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中，裝入塑料袋封存48小時，以達(dá)滅菌目的。

4、防鞋柜傳染腳氣。被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌本來很干凈的鞋子，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的"臟鞋"所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指甲。

因此，腳氣患者不僅要用藥物積極治療，平時更要注意清潔鞋襪，還要特別注意的是，鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬。如果鞋柜不能移動，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。清潔鞋柜的同時，別忘用干抹布把鞋子擦拭干凈，并在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。