梅雨季節(jié)是我國長江中下游地區(qū)特有的節(jié)氣，通常發(fā)生在每年的六七月份，這段時間延綿不斷的小雨會持續(xù)降臨大半個月。持續(xù)不斷的陰雨、高溫且濕度大是梅雨季節(jié)的主要特征?；抑讣资沁@個季節(jié)常見的皮膚病之一，因?yàn)樵跍嘏睗竦奶鞖饫?，很容易滋生真菌，人們被傳染上灰指甲的幾率就顯而易見了。因此，梅雨季節(jié)做好預(yù)防措施，能有效抵擋真菌入侵，降低被傳染的幾率。

真菌一般喜好溫暖、陰暗、潮濕的環(huán)境，它們生長的兩個基本條件是：一是溫度在25℃以上；二是相對濕度在75%以上。梅雨季節(jié)正好滿足真菌繁殖的所有條件，真菌通常先侵入甲板，再進(jìn)一步感染引起灰指甲。

梅雨季節(jié)要預(yù)防灰指甲，就要注意保持皮膚的清潔，出汗之后一定要洗澡，避免真菌被汗液吸附在體表上，要勤洗澡、勤換衣服、勤換襪子，穿透氣性較好的鞋子。另外，飲食要清淡，避免經(jīng)常食用辛辣食物，還要多注意休息，避免勞累，這樣才能增強(qiáng)自身的抵抗力，防止真菌侵?jǐn)_。對于患有手癬或者足癬的人來說，可以使用抗真菌藥膏涂抹患部，以免真菌擴(kuò)散引起交叉感染。