幾種灰指甲食療用的方案：

1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。 成果補(bǔ)血利尿補(bǔ)礦物質(zhì)。

2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。成果清熱解毒利尿。

3、糯糠團(tuán)：糯米糠犧、抽芽小麥各等量，磨粉，加水成團(tuán)，蒸熟食之，每日數(shù)個(gè)。成果健脾祛濕。

4、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。成果解毒利水。

5、燒蘋果搗爛，陳醋有軟化灰指甲兼殺菌作用每日吃1~2個(gè)。

6、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

1、高蛋白飲食：

高蛋白飲食是維持康健指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好源頭。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：

水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

3、增補(bǔ)營養(yǎng)素：

① 蛋白質(zhì)，② 維生素A或維生素A乳劑，③啤酒酵母，④鈣及鎂及維生素D，⑤明膠，⑥鐵質(zhì)，⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸，⑧硅（燕麥桿茶及木賊），⑨維生素B⑩維生素C。

灰指甲采用食療雖然見效需一定時(shí)間，需要患者堅(jiān)持食療一定時(shí)間，一般2-3個(gè)月為一個(gè)周期，并且食療對(duì)患者的其他疾病也有康復(fù)保健作用，可長(zhǎng)期食用，使之成為習(xí)慣。 食療方法效果不是很理想，治療時(shí)間也有點(diǎn)長(zhǎng)，更多了解灰指甲給你帶來哪些危害，建議還是及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。