春秋冬季節(jié)，因為天氣的原因，孩子本身的抵抗力比較弱，在這個疾病多發(fā)的季節(jié)家長更需要多加注意，在外出游玩時除了注意保暖，不妨通過食療來有效預(yù)防小兒感冒。下面就為大家介紹一些方法：

下面介紹一些預(yù)防小兒感冒食療方法：

1、綠豆30克磨碎，茶葉10克裝入布袋，加水一碗，煎至半碗去茶袋，加適量紅糖。有清熱解表之功效。

2、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎至半碗，日服3～4次。治發(fā)熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。

3、大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服時加適量紅糖，專治風寒感冒。

4、蔥白60克洗凈切碎，加水三杯煎至兩杯，趁熱喝一杯，半小時后加熱再喝一杯。可治發(fā)熱、鼻塞等風寒感冒。

5、蘿卜1個，青橄欖6～7個，燒水代茶喝。專治口鼻干燥，發(fā)熱流涕，咽痛口渴感冒。 

6、蔥白適量，切細絲，用開水泡湯，趁熱熏鼻。專治乳兒傷風鼻塞。