綠豆湯是夏季消暑解渴的佳品，綠豆湯還有清熱、解毒、去火的功效。上火的時(shí)候，很多孕婦都會(huì)考慮喝綠豆湯來(lái)降火，但是又擔(dān)心會(huì)影響胎兒，孕婦上火能喝綠豆湯嗎？

孕婦上火能喝綠豆湯。綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，屬低脂食品，而營(yíng)養(yǎng)成份很高，富含蛋白質(zhì)、糖類，胡蘿卜素、？酸、維生素B1、B2，以及鈣、磷、鐵、磷脂等。 但是性涼，孕婦不宜喝過(guò)多，冰凍的綠豆湯也不適合，太涼會(huì)引起胎動(dòng)不安。

孕婦上火喝綠豆湯時(shí)最好是自己煮，方法如下：

方法1、將綠豆洗凈并控干水分，倒入鍋中，加入開(kāi)水，開(kāi)水的用量以沒(méi)過(guò)綠豆2公分為好，煮開(kāi)后，改用中火，當(dāng)水分要煮干時(shí)（注意防止粘鍋），加入大量的開(kāi)水，蓋上鍋蓋，繼續(xù)煮20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色碧綠時(shí)即可。

方法2、將綠豆洗凈，用沸水浸泡20分鐘，撈出后放到鍋里，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。

方法3、將綠豆洗凈，放入保溫瓶中，倒入開(kāi)水蓋好。3~4個(gè)小時(shí)后，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時(shí)間內(nèi)將綠豆煮爛。

方法4、將挑好的綠豆洗凈晾干，在鐵鍋中干炒10分鐘左右，然后再煮，綠豆很快就可煮爛。

方法5、將綠豆洗凈，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻后，將綠豆放入冰箱的冷凍室內(nèi)，冷凍4個(gè)小時(shí)，取出再煮，綠豆很快酥爛。