進(jìn)入冬季之后，很多寶寶都會(huì)被感冒這種疾病所困擾，小兒感冒之后不僅孩子難受，作為父母的我們也是很難受，此時(shí)除了要讓孩子多喝水，多注意休息之外，還應(yīng)該注意飲食，下面主要介紹一下小兒感冒時(shí)應(yīng)該多吃什么食物增加營(yíng)養(yǎng)？

主食及豆類的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。

肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進(jìn)食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

蔬菜的選擇：葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽；根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯；瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等；各種蘑菇、大蔥、大蒜。

水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。