首先，想要高齡受孕，調(diào)經(jīng)理帶是孕前的重要事項。所謂調(diào)經(jīng)是指調(diào)整月經(jīng)，使行經(jīng)時間規(guī)律，經(jīng)期長短合宜，經(jīng)量多寡正常化，因為量少也有可能是內(nèi)膜太薄，會使著床不易。此外，血色深淺和經(jīng)痛的情況，都在調(diào)經(jīng)的范圍內(nèi)。理帶是指調(diào)整陰道的分泌物。太多分泌物是體濕的表現(xiàn)，會造成不孕；太少又會造成陰道干澀，行房困難，當然受孕也難。

其次，飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。生活上還應該遠離不良的環(huán)境，太吵、太擁擠的空間都不適宜。放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑。當然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。遠離傳染病病人。麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。此外，高齡產(chǎn)婦如需要進補，要根據(jù)自身體質(zhì)的寒熱虛實來對癥進補。

第三，從中醫(yī)來看，高齡產(chǎn)婦容易流產(chǎn)是因為年齡大難免腎氣衰，或氣血不足，陰血偏虛，陽氣上亢，而導致眩暈；或因氣血不調(diào)，運行不暢，以致胎死腹中，或胎萎不長或流產(chǎn)。因此，對孕婦進行安胎和調(diào)養(yǎng)也非常重要。