① 不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫，可以祛寒。

② 1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的，3歲以上切兩片。

③ 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點汗。泡完小腳后，多喝些溫開水，盡早上床休息。

④ 上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓，將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。