牙齒對(duì)人是特別重要的，會(huì)伴隨人的一生，所以從孩子長(zhǎng)牙了就應(yīng)該重視起來，保護(hù)好牙齒。

孩子幾歲開始刷牙？

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學(xué)刷牙；3歲左右就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營(yíng)養(yǎng)和氧的供應(yīng)，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

孩子的刷牙用具選擇

1、牙刷的選擇

父母首先應(yīng)給孩子選擇一支合適的牙刷。牙刷的類型應(yīng)根據(jù)孩子的年齡、出牙情況等具體情況進(jìn)行選擇。一般2歲的孩子選擇日常使用的普通牙刷的要求是：牙刷的全長(zhǎng)以12～13厘米為宜；牙刷頭長(zhǎng)度約為1.6～1.8厘米、寬度不超過0.8厘米、高度不超過0.9厘米；牙刷柄要直且粗細(xì)適中以便于孩子滿把握持；牙刷頭和柄之間稱為頸部，應(yīng)稍細(xì)；牙刷毛要軟硬適中、富有彈性，毛太軟則不能起到清潔作用，毛太硬又容易傷及牙腿及牙齒，同時(shí)毛面應(yīng)平齊或呈波浪狀，毛頭應(yīng)經(jīng)磨圓處理。

2、牙膏的選擇

牙膏雖不是清潔口腔的主要因素，但它有增強(qiáng)機(jī)械性、去除菌斑（粘附于牙齒表面無色、柔軟的物質(zhì)）、拋光牙面、潔白牙齒、除口臭等功能。但由于孩子起先對(duì)刷牙的認(rèn)識(shí)并不明確，刷牙的動(dòng)作也不是很協(xié)調(diào)，所以很可能會(huì)發(fā)生討厭牙膏的味道，或者不小心把牙膏吞進(jìn)肚子的情況，因此在牙膏的選擇上應(yīng)格外注意。現(xiàn)在有一些幼兒用的牙膏是可吞食的，這樣就安全多了。

刷牙的正確方法

1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動(dòng)牙刷。

2、刷上下牙齒外側(cè)時(shí)，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來，旋轉(zhuǎn)畫著圈刷，即上牙畫“M”形，下牙畫“W”形。

3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè)，重復(fù)以上動(dòng)作。

4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時(shí)候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動(dòng)。

另外，刷牙還必須堅(jiān)持“三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個(gè)面（頰、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。