不要以為抑郁癥只有我們成年人會(huì)得，其實(shí)兒童也是會(huì)得抑郁癥的，抑郁癥對(duì)于我們的身心健康危害是很大的。那么，如何知道自己的孩子是否抑郁呢？

抑郁癥各年齡段的表現(xiàn)特點(diǎn)

相對(duì)來(lái)說(shuō)，兒童、青少年抑郁癥的識(shí)別率低、診斷難度較大。臨床表現(xiàn)的共同特點(diǎn)是情緒波動(dòng)大，行為沖動(dòng)。例如易激惹、發(fā)脾氣、離家出走、學(xué)習(xí)成績(jī)下降和拒絕上學(xué)等行為十分常見(jiàn)。研究發(fā)現(xiàn)，3～5歲學(xué)齡前兒童抑郁癥會(huì)對(duì)游戲失去興趣，在游戲中不斷有自卑自責(zé)、自殘和自殺表現(xiàn)；6～8歲的兒童主要有軀體化癥狀，如腹部疼痛、頭痛、不舒服，或者痛哭流涕、大聲喊叫、無(wú)法解釋的激惹和沖動(dòng)；9～12歲的孩子表現(xiàn)為空虛無(wú)聊、自信心低下、自責(zé)自罪、無(wú)助無(wú)望、離家出走、恐懼死亡。

孩子得抑郁癥的原因

1、抑郁基因

如果孩子父母中有一方曾經(jīng)得過(guò)抑郁癥，那么其孩子得抑郁癥的幾率為25%，如果父母雙方都有過(guò)此病，孩子的幾率則增加到50%甚至更高。

2、神經(jīng)物質(zhì)失衡

腦中一類神經(jīng)傳導(dǎo)素的物質(zhì)，也就是血清素、正腎上腺素和多巴芬，它們?cè)诳刂魄榫w方面扮演著重要的作用。專家們認(rèn)為抑郁癥的孩子可能是由于這些神經(jīng)物質(zhì)分泌不足導(dǎo)致的。

3、太過(guò)追求完美造成的現(xiàn)實(shí)失落感

如果說(shuō)是因?yàn)樽员霸斐傻囊钟舭Y，倒不如說(shuō)是太過(guò)追求完美而導(dǎo)致的失落引起的自卑感，所以家長(zhǎng)應(yīng)該多讓孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界沒(méi)有什么是完美的，用一顆常態(tài)的心理面對(duì)挫折、失敗，多給孩子一些安慰，比如這件事情沒(méi)做好也沒(méi)關(guān)系，我們重要的是做的過(guò)程，而不是結(jié)果；千萬(wàn)不要對(duì)孩子太過(guò)嚴(yán)苛，否則這些無(wú)形的壓力也會(huì)成為孩子抑郁癥的原因。

孩子得抑郁癥怎么辦

1、鼓勵(lì)孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑郁，因?yàn)橄硎懿坏接亚榈臏嘏陋?dú)痛苦。性格內(nèi)向、抑郁的孩子更應(yīng)多交一些性格開(kāi)朗、樂(lè)觀的同齡朋友。

2、教會(huì)孩子與他人融洽相處

與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂(lè)的性格，因?yàn)榕c他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會(huì)地位的人，讓他們學(xué)會(huì)與不同的人融洽相處。此外，父母自己應(yīng)與他人相處融洽，熱情待客、真誠(chéng)待人，給孩子樹(shù)立起好榜樣。

3、要改變對(duì)孩子的不正確的態(tài)度

要多關(guān)心他們，更重要的是要理解他們，對(duì)他們多加開(kāi)導(dǎo)，避免專制作風(fēng)，讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來(lái)，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓患有兒童抑郁癥孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛(ài)他的人。這樣，孩子的憂郁心境就會(huì)得到改善。