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高血壓
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女人吃什么補(bǔ)血快3種補(bǔ)血肉類

2017-08-10 17:16:09      

女人吃什么補(bǔ)血快?3種補(bǔ)血肉類

1、鴿肉

鴿肉具有很好的補(bǔ)血活血的作用,而且還能防治高血壓、氣喘病等多種常見疾病,對(duì)于治療貧血以及婦女產(chǎn)生失血也有一定的療效。

2、烏雞肉

烏雞很有營(yíng)養(yǎng),是女人的恩物,它具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效,很適合女性食用,用來燉湯,清蒸都有很好的療效,補(bǔ)血養(yǎng)氣,治療月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

3、牛肉

《醫(yī)林纂要》則認(rèn)為:牛肉味甘,專補(bǔ)脾土。脾胃者,后天氣血之本,補(bǔ)此則無不補(bǔ)矣。簡(jiǎn)而言之,牛肉能補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨,中氣不足、氣血兩虧、體虛久病、顏面蒼白的人,尤其適合多吃牛肉。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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