17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 兒科 > 養(yǎng)護(hù)問(wèn)題 > 預(yù)防保健 > 正文

適合2歲—3歲寶寶的補(bǔ)鈣食譜

2017-08-07 14:04:29      

1、松子毛豆炒干丁

原料:松子200克,香干4片,毛豆50克,姜末適量,色拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。

制作:將松子入鍋上火炒香備用。毛豆用滾水燙熟后再經(jīng)冷水沖洗,瀝水備用。香干切成小丁,胡蘿卜切成碎未,枸杞子沖洗干凈備用。色拉油入鍋,油熱后爆姜末出香味,再倒入香干、枸杞子調(diào)味,煸炒少許時(shí)間,傾入毛豆,拌炒均勻,放入調(diào)料和適量高湯。收湯后,灑上松子拌勻,出鍋。淋上麻油,盛入盤中放上裝飾菜即成。

2、魚松

原料:黃魚肉750克、料酒50克,鹽75克,蔥、姜各15克,大料2粒,味精少許,麻油25克。

制作:魚肉去皮,洗凈后切7厘米長(zhǎng)魚段,蔥切段,姜切片。將魚段放在盤內(nèi),加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒,上籠用旺火蒸20分鐘取出,揀去調(diào)料、控干水分,順著紋理撕成絲。炒勺置火上,放入油,油熱投入魚絲,加鹽、味精,炒至魚肉水分干時(shí),改小火邊炒邊揉,至魚肉發(fā)松發(fā)亮?xí)r即成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    卓资县| 五寨县| 舒兰市| 五寨县| 南丰县| 松潘县| 龙井市| 白玉县| 海兴县| 鄂托克前旗| 营口市| 吉林市| 广州市| 潜江市| 永州市| 汝阳县| 彭泽县| 巢湖市| 兴和县| 巧家县| 秦安县| 达尔| 太保市| 哈巴河县| 福贡县| 平舆县| 新巴尔虎右旗| 漳平市| 吴桥县| 镇坪县| 邓州市| 泰兴市| 丹巴县| 陈巴尔虎旗| 永寿县| 龙泉市| 呈贡县| 香河县| 孝昌县| 威远县| 同心县|